Природные жиросжигатели для похудения женщин: продукты

Жиросжигатели для похудения женщин: спортивное питание, аптечные и натуральные

Многие люди, которые ведут активный образ жизни и подвергают себя физическим нагрузкам, обычно не стремятся бить рекорды и становиться профессионалами. В большинстве случаев, они хотят сбросить лишний вес и стать обладателем спортивной фигуры.

Важнее всего в этом деле – интенсивные физические нагрузки (регулярные занятия) и правильное питание. Бывают случаи, когда после определенного времени тренировок прогресс замедляется или вовсе останавливается, независимо от приложенных усилий. Получить заряд энергии и сдвинуться с «мертвой точки» можно благодаря жиросжигателям.

Действие жиросжигателей на организм женщины

Жиросжигатели представляют собой вид спортивного питания, благодаря которому можно повысить свою выносливость и эффективность тренировок, а также быстро избавиться от подкожного жира. Работает средство лишь при условии здорового и активного образа жизни, интенсивных тренировок.

Это действенные препараты, состав которых предусматривает только натуральные компоненты. Благодаря такой добавке можно вывести из организма лишнюю влагу, ускорить процесс расщепления подкожного жира, расположенного на груди, талии и бедрах, а также значительно повысить обмен веществ.

Эффективность жиросжигателей для похудения

Жиросжигатели пользуются сегодня огромным спросом. И это не удивительно, ведь их эффективность была по достоинству оценена множеством пользователей. Женщины отмечают, что в первую очередь с помощью таких препаратов им удается сделать талию более стройной, а мышцы более прорисованными. Подтверждением этому являются многочисленные положительные отзывы.

Лучшие добавки и советы по их употреблению

Animal Cuts

Одним из лучших жиросжигателей является Animal Cuts. Это комплексный препарат, в состав которого входят исключительно натуральные экстракты растительного происхождения. С помощью данного средства можно избавиться от лишнего веса, сохраняя при этом мышечные ткани, что особенно важно для девушек, занимающихся культуризмом.

Animal Cuts – термогеник, его можно использовать лишь при условиях безупречного здоровья и достигнув 18-летнего возраста. В противном случае, лучше отказаться от приема средства и выбрать что-то более безопасное.

Жиросжигатель стимулирует термогенез, превращает жир в энергию, ускоряет метаболизм. Он повышает концентрацию внимания, защищает щитовидную железу, а также выводит лишнюю жидкость.

Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore Elite — термогеник от известного бренда. Он обладает особой действующей формой. Направлен препарат в первую очередь на экстремально мощное воздействие на жировые отложения, также он сохраняет мышечные волокна.

Работает жиросжигатель благодаря повышению температуры тела. Происходит это в безопасном диапазоне. Такой эффект значительно ускоряет обмен веществ и запускает термогенез, способствующий усиленному расщеплению лишнего процента жира. Также Hydroxycut Hardcore Elite усиливает концентрацию и увеличивает количество энергии. Все это благодаря содержанию кофеина, который дополняет термогенный эффект. В результате, женщины начинают интенсивнее тренироваться, а их мотивация заметно повышается.

Особенность препарата в том, что даже при умеренных тренировках, эффективность избавления от лишних килограммов достаточно высока. В состав Hydroxycut Hardcore Elite входят лишь натуральные нутриенты.

Lipo 6 Black

Одним из лучших жиросжигателей является Lipo 6 Black. Эта добавка для снижения веса оказывает комплексное воздействие. Препарат быстро усваивается, ускоряет обмен веществ, оказывает продолжительное действие, подавляет аппетит. Также средство выводит лишнюю жидкость из организма и высвобождает жирные кислоты благодаря йохимбин (в составе есть несколько его форм).

Рекомендуется Lipo 6 Black тем женщинам, которые не получили должного результата от других жиросжигателей. Также представительницам слабого пола лучше покупать серию Hers.

Возможные побочные действия

Жирисжигатели могут нанести организму вред. Так, среди возможных побочных действий следует отметить:

  • Повышенное АД (артериальное давление);
  • Тошноту, проблемы с пищеварением, а также изжогу;
  • Раздражительность и нервное возбуждение;
  • Учащенный пульс (тахикардия);
  • Отсутствие нормального сна;
  • Увеличенное потоотделение.

В случае возникновения одной или нескольких вышеперечисленных проблем стоит прекратить прием жиросжигателей. В противном случае можно нанести организму непоправимый вред. Важно также учитывать, что курс приема таких средств не должен превышать 2 месяцев.

При систематическом приеме организм человека начинает привыкать к действующим компонентам, из-за чего нередко возникает серьезная зависимость. После резкого отказа от жиросжигателей вес начнет стремительно возвращаться, так как организм не сможет самостоятельно контролировать синтез жиров и метаболизм.

Перед употреблением жиросжигателей важно получить консультацию врача. При малейших же противопоказаниях от таких препаратов стоит отказаться.

Насколько эффективны аптечные препараты?

Многие делают выбор в сторону аптечных жиросжигателей. Многие считают, что эффективными являются только спортивные добавки, однако это не так. Многие средства, продающиеся в аптеках, способны уменьшить процент подкожного жира, а также разрушаемость протеина в мышцах.

Экстракт зеленого чая

Многим может показаться это странным, но экстракт зеленого чая является полноценным жиросжигателем. Плюс ко всему, он укрепляет стенки сосудов, оказывает антиоксидантный эффект, тонизирует организм и снижает уровень холестерина в крови. На первый взгляд экстракт кажется безобидным, однако превышение указанной на упаковке дозировки может вызвать чувство дискомфорта и тошноту.

Добиться заметного результата можно лишь от употребления 400-500 мг экстракта (эквивалентно 4-5 чашкам крепкого чая) в день.

L-карнитин

С помощью L-карнитина можно снизить утомляемость во время тренировок и уменьшить процент подкожного жира. Это натуральное вещество, которые вырабатывается в организме человека печенью и почками, а потому является «родным». Без вреда для организма L-карнитин превращает жир в энергию.

Женщинам стоит потреблять от 200 до 700 миллиграмм препарата в сутки, что значительно отличается от мужской дозировки (800-2500 миллиграмм). Такое количество L-карнитина следует делить на несколько приемов. Важно пить его за 10 минут до приема пищи, а также за 40 минут до физических нагрузок.

Глюбокай (Акарбоза)

Данное средство – лучший блокатор углеводов среди всех существующих препаратов. Он совершенно безопасен для организма. Эффективность препарата достаточно высока. Что же касается побочных эффектов, то здесь может прослеживаться боль в животе, метеоризм, а также диарея, вызванная остатками блокированных углеводов.

Глюбокай абсолютно безопасен для здоровья человека. Для достижения необходимого эффекта желательно пить около 300-600 мг в сутки. Представительницам прекрасного пола желательно начинать от 150 мг в день, доводя показатель до 300 мг на протяжении недели. Определять дозировку следует, учитывая индивидуальные особенности организма:

  • Аппетит;
  • Цель употребления;
  • Массу тела;
  • Возраст и т.д.

Пить таблетки нужно во время приема пищи.

Кленбутерол

Огромной популярностью среди аптечных средств пользуется нестероидный гормон Кленбутерол. Он не только уменьшает количество подкожного жира, но и способствует увеличению мышечной массы. С помощью этого препарата снижается количество белка, которое разрушается в мышцах. Также жиросжигатель способствует превращению жира в энергию и сжиганию липидов.

Особым спросом Кленбутерол пользуется среди людей, которые хотят выглядеть рельефно. Из побочных эффектов можно отметить раздражительность и повышенную возбудимость. Нельзя использовать препарат длительное время. Курс длится от 1 до 2 недель, потом нужно сделать 7-дневную паузу.

Для мужчин рекомендовано употреблять от 80 до 160 мкг препарата в день. Женская же дозировка колеблется от 80 до 100 мкг. Однако представительницам прекрасного пола лучше найти другой вид жиросжигателя, потому как действующее вещество здесь им не совсем подходит. Многие женщины начинают с 40 мкг в день, постепенно увеличивая дозировку.

Другие препараты

Также среди аптечных жиросжигателей можно отметить жиры омега-3, витамин B6, а также йохимбин. Они способствуют избавлению от лишнего веса, не причиняя при этом никакого вреда организму (благодаря натуральной основе).

Помогают ли натуральные добавки для сжигания жира?

Даже среди традиционных продуктов питания можно найти натуральные жиросжигатели. В первую очередь, стоит соблюдать специальную диету и ограничить себя в количестве потребляемой соли. К продуктам, оказывающим сжигающий жир эффект относятся:

  • Ананас;
  • Зеленый и черный чай, а также кофе;
  • Грейпфрут;
  • Большое количество питьевой воды;
  • Кисломолочные и молочные продукты, однако их жирность не должна превышать 4 процента;
  • Малина;
  • Печень говядины;
  • Бананы;
  • Пряные и острые специи;
  • Морская капуста.

Употребляя эти продукты питания куда проще уменьшить процент подкожного жира. Но такой способ будет куда медленнее и менее эффективным, нежели использование классических жиросжигателей.

Принципы похудения с помощью жиросжигателей

Вопреки распространенному мнению, принимать жиросжигатели нужно лишь при интенсивных физических нагрузках. Сами по себе такие препараты действия оказывать не будут. Важно заниматься спортом и правильно питаться, в противном случае, средство может нанести организму серьезный вред. Однако не стоит перетруждаться, так как жиросжигатели подавляют чувство усталости.

Есть люди, которым употребление жиросжигающих средств нежелательно или противопоказано. В первую очередь это касается больных печеночной и почечной недостаточностью, а также пациентов с проблемами щитовидной железы (особенно это касается гиперфункцию щитовидки), с сердечными заболеваниями (ишемия, аритмия). Также с осторожностью следует пить жиросжигатели людям, которые имеют болезни желудочно-кишечного тракта.

Также следует отметить ряд важных рекомендаций:

  • Чтобы предотвратить возникновение зависимости, важно устраивать каждые 2-4 недели небольшой перерыв;
  • Перед употреблением необходимо проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом;
  • Не стоит превышать дозировку, рекомендуемую производителем;
  • Вместе с потреблением жиросжигателей необходимо пить всевозможные поливитаминные комплексы. Связано это с потерей во время похудения большого количества полезных веществ и микроэлементов;
  • Настоятельно не рекомендуется употреблять такие препараты после шести вечера, иначе может сбиться биологический режим сна;
  • Не стоит экономить на покупке жиросжигателя. Старайтесь выбирать только качественную продукцию от проверенных производителей;
  • Возникла дрожь по телу, отсутствие аппетита, сонливость или чрезмерное возбуждение, тошнота и головная боль? В таком случае, следует тут же отказаться от приема препарата и обратиться за помощью к врачу;
  • Запрещено принимать жиросжигатели более 30 дней подряд. Это снижает эффективность средства и вызывает привыкание.

Отзывы пользователей

Отзывы об использовании жиросжигателей в основном положительные, вот некоторые из них:

Оксана, 32 года (город Нижний Новгород)

Карина, 19 лет (город Краснодар)

Олеся, 25 лет (город Нальчик)

Представляем вашему вниманию видео-отзыв об использовании жиросжигателей при похудении:

В заключение хотелось бы сказать, что жиросжигатели – эффективные препараты, способствующие похудению. Однако добиться поставленного результата можно лишь при условиях интенсивных тренировок и правильного питания. Средства не следует принимать при наличии хотя бы одного противопоказания.

hudelkin.ru

Методы жиросжигания в домашних условиях

О красивом и стройном теле мечтают как женщины, так и мужчины. Никому еще не удавалось привести свое тело в порядок без правильного питания и тренировок.

Говоря о правильном питании, нужно раскрыть вопрос о продуктах и добавках, которые способствуют сжиганию жира.

Жир можно сжигать за счёт природных продуктов и специальных пищевых добавок.

Механизм воздействия синтетических жиросжигателей и их особенности

Профессиональные атлеты употребляют специальные спортивные жиросжигатели с целью показать окружающим свои мощные мышцы и убрать лишний жир.

Подобные добавки разгоняют обмен веществ до предела и превращают ненавистный жир в энергию, которую спортсмены, в свою очередь, расходуют за счет упорных тренировок. Исчезновение отложений жира происходит именно во время тренировок.

Такие пищевые добавки включают в себя экстракт красного перца и кофеин, которые увеличивают температуру тела. Также встречается экстракт гуараны и зеленого чая, ускоряющие обмен веществ. Популярны добавки с содержанием тиамина, который действует на гормональном уровне, и бетаина, холина — они быстро расщепляют жиры.

Прочти тут о том, как сделать плоский живот в домашних условиях.

Несложно догадаться, что для человека, который к спорту не имеет никакого отношения, рассматриваемые подобные добавки даже не стоит. В качестве примера негативного воздействия на организм можно привести общее недомогание и повышенную сонливость. Альтернатива синтетическим жиросжигателям – природные.

Воздействие на организм человека природных жиросжигателей

Существуют настолько низкокалорийные продукты, что при их употреблении организм на переваривание тратит больше сил, нежели получает.

Старайтесь включать их в свой рацион питания, при этом, не подвергайте такую еду термической обработке. Многие овощи и фрукты способствуют ускорению обменных процессов, препятствуют отложению жира.

В системах для похудения именно цитрусовые занимают лидирующие позиции по популярности, но они рекомендованы только людям со здоровым желудком.

Цитрусовые желательно употреблять вместе с кожурой или шкуркой. Также мощными жиросжигателями считается имбирь и острый перец.

Список продуктов жиросжигателей:

  • Превосходным средством для похудения считаются белковые продукты, поскольку на их усвоение организм тратит слишком много энергии.
  • Снижению уровня сахара способствует корица. Также она препятствует набору лишнего веса. Достаточно при каждом приеме пищи употреблять четверть чайной ложки корицы.
  • Острая пища. Благодаря жгучим специям в продуктах, которые вы едите, в вашем организме усиливаются обменные процессы. При этом острое блюдо не должно быть приготовлено с помощью жарки.
  • Зеленый чай – это не только мощный антиоксидант, но и средство для похудения. Этот элемент включают в состав многих диет, поскольку он ускоряет обмен веществ.
  • Вода – это наверняка самый простой продукт, который считается превосходным жиросжигателем. За счет недостатка жидкости в человеческом организме замедляется обмен веществ. Выпивая за день два литра воды, вы намного проще избавитесь от лишнего веса.
  • Лучшими жиросжигателями, которые можно использовать в домашних условиях, являются фрукты. Например, это могут быть яблоки. Они выводят лишнюю жидкость из организма и способствуют исчезновению ненавистных килограммов.
  • Грейпфрут способствует ускорению обменных процессов в организме, помогает легче переваривать съеденную вами пищу. Его принято включать во множество диет. Старайтесь принимать перед каждым приемом пищи по половинке грейпфрута.
  • При минимальном количестве калорий киви является достаточно сильным жиросжигателем.
  • Если вы хотите похудеть, рекомендуется исключить из рациона бананы и виноград, поскольку калорийность этих фруктов слишком высока.
  • По аналогичному принципу работают также и овощи жиросжигатели. К ним прежде всего следует отнести сельдерей. Это лучший борец с жиром, который поможет вам привести в порядок фигуру, особенно если его употребление сделать ежедневным.
  • Много клетчатки содержится в брокколи и капусте, при этом они быстро насыщают организм и отличаются низким содержанием калорий.

Хочешь рельефное тело? Тут сушка тела для девушек.

  • Нормализации сахара в крови способствуют чеснок, а также имбирь. Они помогут ускорить сжигание жира.
  • За счет низкой калорийности, цуккини и кабачки можно употреблять ежедневно, теряя лишние килограммы.
  • Острый стручковый перец способствует стремительному похудению, поскольку значительно активизирует обмен веществ. Обязательно включите его в свой рацион, если любите острые блюда.
  • В качестве гарниров при похудении рекомендуется выбирать некрахмалистые овощи. Избегайте кукурузы, бобовых и картофеля.

Косметические средства для сжигания жира

Также стоит рассмотреть особенности косметических средств для сжигания жира. В их состав зачастую также входят жиросжигающие продукты. Достаточно эффективным методом похудения принято считать ванночки.

Ванны-жиросжигатели и их использование в домашних условиях

Именно ванночки для похудения отлично помогают в борьбе с лишним весом. Секрет их заключается в активации метаболизма, нормализации обменных веществ в организме. Процедуры следует выполнять строго в соответствии с указанным временем, сидеть нужно по пояс, не затрагивая сердце.

Настоятельно не рекомендуется принимать пищу после подобных процедур, а во время критических дней ванны вовсе запрещаются. Если рассматриваемый метод вас интересует, рекомендуется ознакомиться со следующими рецептами.

1. Горчичная ванна

Растворите стакан горчицы в посудине с теплой водой, перемешайте до образования характерного запаха, вылейте в ванну с водой. Температура воды должна достигать 39 градусов. Ничего не пейте и не ешьте до начала процедуры и после неё в течение часа. Принимать ванну следует около десяти минут, сидя по пояс.

2. Ванна Клеопатры

На первом этапе подогрейте литр молока, разведите в нем 100 г меда и оставьте в теплом месте. Далее, вы должны смешать полстакана соли и полстакана сметаны, втереть смесь в кожу круговыми массажными движениями и не смывать в течение двадцати минут. Под душем смойте ее и залейте теплой водой ванну. Добавьте в чистую воду молоко с медом и отдыхайте в воде неограниченное время.

3. Содовая ванна

Смешайте 200 г пищевой соды и 300 г поваренной соли. Высыпьте всё в воду температурой в 40 градусов. За два часа до этой процедуры ничего не пейте и не ешьте. В зависимости от самочувствия принимайте ванну от пяти до десяти минут. Сразу после процедуры закутайтесь в теплое одеяло и пропотейте минут сорок. После этого примите душ.

4. Ванна из липового цвета

Купите в аптеке липовый сбор, залейте стакан липы кипятком и настаивайте на протяжении сорока минут. Процедите и вылейте в ванну с водой, температурой в 37 градусов. Принимать процедуру можно не дольше двадцати минут на пустой желудок.

5. Хвойная ванна

Растворите 70 г хвойного порошка в воде температурой в 38 градусов. Ванну принимайте не дольше двадцати минут. Регулярное выполнение такой процедуры способствует нормализации обменных процессов в организме.

stroy-telo.com

Анна Баталина: история моих бывших килограммов и новой личной жизни

Хочу поделиться историей о том, как я не только похудела и похорошела, но еще и нашла свое женское счастье.

Так получилось, что когда моей дочурке исполнилось два года, от меня ушел муж. В одночасье он просто собрал вещи и ушел. К другой женщине. На прощание сказал, что ему противно жить с такой толстухой, как я. Толстухой, которую вечно все раздражает и на которую не очень-то и приятно смотреть.

Я была в шоке, но чуть позже посмотрела в зеркало, и поняла, что он прав. А я ведь и правда уже совсем смирилась, что за время беременности и кормления я значительно прибавила в весе, и от моей красивой желанной фигурки не осталось и следа. В отражении я увидела толстую, усталую и старую тетку. Потухшие глаза, дряблая кожа и складки жира «украшали» тело 29 летней девушки. А если прибавить сюда мою вечную раздражительность и полное отсутствие сексуального влечения, то мужа не так уж и сложно понять.

Естественно, я тогда всю ночь проревела, параллельно заедая горе сладостями. Однако на утро пришлось признать: я действительно запустила себя, и с этим надо что-то делать. Затем в моей жизни наступила череда попыток сбросить лишний вес. Сколько же всего было перепробовано: и множество «супер эффективных диет», и бегала по утрам и вечерам, и даже на фитнес записалась. И знаете, был даже какой-то эффект. Но был он такой мизерный, и так много сил на это потрачено было, что, сбрасывая 2-3 кг за месяц упорных тренировок и изнуряющих диет, тут же набирала 4-5 кг, срываясь и пожирая все подряд.

Ощущение злости на себя и на то, что не могу исправить ситуацию, нагнетало обстановку. Даже и не знаю, что было бы с моей психикой на фоне того стресса, если бы не та счастливая история.

Однажды на прогулке я встретила свою подругу из университета Ксюшу. В университете Ксюша была постоянным объектом для шуточек: «кабаниха» — самое безобидное прозвище, которым мы ее наградили. Понятно, что никакой личной жизни у Ксюши тогда не было: рядом с ее огромными телесами любой молодой человек смотрелся кузнечиком. И вот теперь я видела перед собой веселую, сексапильную стройняшку. Куда делся Ксюшин вес?! А ведь она уже мама двоих детей-одногодок!

Когда мы с Ксюшей уселись в кафе, я не выдержала и сказала: «Рассказывай, подруга, в чем секрет твоего фантастического преображения!»

В ответ Ксюша зашла на телефоне на сайт «Киллера Калорий», показала мне его и рассказала подробности (этот коктейль для похудения я впоследствии и заказала на их официальном сайте).

«Просто пей по утрам этот коктейль в течение пары месяцев, и жир исчезнет на глазах» — сказала Ксюша. И все? И все! Честно, в первую минуту я не поверила, но эффект, что говорится, был настолько на лицо и на фигуру, что все сомнения отпали. Я решила, что это мой последний шанс измениться и заказала месячный курс, изучила инструкцию и начала пользоваться.

И, чудо! Результат не заставил себя долго ждать. За два месяца я сбросила аж 19 кг! Без особых усилий, попивая приятный на вкус коктейль и следуя простой инструкции.

Мне стало интересно, что же это за состав такой и почему он настолько эффективен. Я, как и любой обычный человек, полезла в интернет и наткнулась на информацию о том, что в 1921 году некий немецкий ученый Эрет Арнольд, находясь в путешествии по странам Юго-Восточной Азии, открыл уникальное сочетание натуральных компонентов, помогающих ускорить метаболизм и не позволять съеденному откладываться в виде подкожного жира.

С этим открытием он приехал к себе на родину в Германию и сразу же начал работать над созданием продукта. К сожалению, дядюшку Арнольда застигла смерть и рецепт канул вместе с ним в небытие, потерялся в записях и многочисленных трудах.

Пока в 2012 г. группа российских ученых под руководством профессора Глазынова не наткнулась на рецепт ученого в одной из его архивных заметок. Разработав продукт и проверив на его группе испытуемых, коктейль получил разрешение вышестоящих инстанций и на свет появился «Киллер Калорий», который сейчас скупается невероятными количествами нашими соотечественницами.

Как же прекрасно, что это случилось! Ведь если бы всего этого не случилось, то не видать мне моей точеной фигурки никогда!

Эффект среди моего окружения был колоссален — мужчины на работе очень быстро заметили изменения во мне и стали делать комплименты, а мой начальник начал за мной ухаживать. Это было так приятно! Но я не собиралась останавливаться на достигнутом. Я по-прежнему время от времени пила коктейль и продолжала худеть!

В итоге, сейчас я уже и не помню каково это быть толстой и никому не нужной.

Через три месяца после того, как я начала пить «Киллер Калорий», ко мне в офис заехал муж, привез алименты. Вы бы видели его реакцию, у него отпала челюсть!))) Он не мог поверить, что это я, настолько молодо и сексуально я выглядела. Но мой начальник сказал: «Дурак! Такую женщину нужно держать и не отпускать, а то другие, умные, уведут». Бывший муж после той встречи кардинально изменил своё отношение, рассказал, что расстался с женщиной, к которой ушёл, стал регулярно помогать и предлагать начать всё сначала. Но я к нему после его предательства охладела и возвращаться не хочу. И, думаю, вы уже догадались, что у меня появился новый мужчина. Да-да, вы угадали — это мой босс)) Мой новый ухажёр одаривает меня подарками и говорит, что у меня самая сексапильная и стройная фигура в мире. И вообще, что я умница и красавица! Но я это знаю без него. Потому, что теперь с удовольствием смотрюсь в зеркало.

Так что думайте, сидеть ли по-прежнему на диете, пыхтеть на тренировках или же вести полноценную, яркую и интересную жизнь, и становиться с каждым днем моложе, красивее и стройнее.

Девочки, если вы попробовали «Киллер Калорий», то напишите. Буду радоваться вашим результатам!

download-master.ru

Природные жиросжигатели

Многих интересует ответ на вопрос о том, насколько реально можно похудеть, если питаться только определёнными продуктами. Конечно, такое возможно, но если природные жиросжигатели будут приниматься наряду с физическими нагрузками и соответствующим образом жизни.

Рассуждать о пользе и свойствах ананаса можно долго, если лежать на диване и поедать ананас, так и не поняв, что поедание этого натурального продукта в больших количествах не принесёт ожидаемой пользы. Он будет очень полезен, если его использовать в комплексе с физическими нагрузками на организм, но не способен заменить их.

Учёные в своё время осуществляли ряд экспериментальных попыток для того, чтобы выяснить эффективность природных жиросжигателей. Лучше присмотреться к натуральным продуктам, а употребление синтетических препаратов отложить, поскольку некоторые природные жиросжигатели могут принести очевидную пользу при борьбе с лишними жировыми отложениями.

Жидкие продукты питания

Каждый знаком с утверждением, что люди состоят на две трети из воды. Если в человеческом организме имеется дефицит жидкости, замедляются многие процессы, в том числе обмен веществ. Это приводит к накоплению в организме жировых тканей и отложению их в виде жировых прослоек на проблемных участках тела.

Чтобы избежать этого, можно использовать эффективные природные жиросжигатели в жидком виде. Нужно в течение одного дня выпивать не менее 1,5 литра жидкости. Необязательно пить только воду. Чай, сок, молоко, супы станут хорошим дополнением к рациону. Следует помнить о том, что вода помогает выводить вредные вещества из организма человека и притуплять чувство голода.

Люди часто путают обычную жажду с желанием что-то съесть. Прежде чем опустошать собственный холодильник, имеет смысл выпить один стакан тёплой воды. Не будет удивительно, если аппетит пропадёт после употребления жидкости. Если человек, стремящийся избавиться от ненавистных лишних килограммов, находится на радикальной диете с ограниченным перечнем и количеством продуктов в довольно жёстких рамках, ему необходимо выпивать не менее 2 литров воды ежедневно.

Проверенные природные жиросжигатели

Полезные и проверенные природные жиросжигатели для женщин представлены рядом самых разных продуктов, но свою эффективность смогли доказать наглядно зелёный и чёрный чаи. Всё потому, что в составе этого напитка есть полифенолы.

Полифенолы являются веществами, которые способствуют улучшению кровообращения, они выводят из человеческого организма свободные радикалы, оптимизируют обменные процессы. Известно, что накопление в организме свободных радикалов приводит к набору лишнего веса и к преждевременному старению. Учёным удалось выяснить, что эти жиросжигатели настолько эффективны, что способствуют сжиганию от 70 до 80 калорий в день.

Молочные жиросжигатели

Молочные продукты с допустимым процентом жирности можно смело отнести к природным жиросжигателям. Можно без опаски употреблять молоко, йогурты, кефиры с жирностью, не превышающей показатель в 4%. Не стоит опасаться жирного творога, поскольку его употребление в пищу будет способствовать улучшению процессов метаболизма в человеческом организме.

Не только овощи и фрукты

Для женщин хорошим природным жиросжигателем можно считать сухое натуральное вино. Однако, используя сухое вино для того, чтобы сжечь жир, следует помнить о суточной норме. Суточная норма употребления сухого вина в качестве жиросжигателя не должна превышать одного бокала.

Если выпить сухого вина больше нормы, то можно только навредить собственному здоровью. В больших дозах в роли природного жиросжигателя вино может оказаться бесполезным. Кроме того, передозировка сухого вина может вернуть килограммы, которые были потеряны ценой титанических усилий.

Привычные продукты помогают худеть

Одним из наиболее известных эффективных природных жиросжигателей считается говяжья печень. В ней есть много витаминов группы В, железа и хрома. Благодаря этим веществам организму намного легче осуществлять трансформацию потреблённых калорий в энергию, а не в жировые залежи. Важно полученную энергию своевременно расходовать, используя физические тренировки.

Морскую капусту также можно отнести к наиболее известным натуральным жиросжигателям, поскольку этот природный продукт богат йодом. Без достаточного количества йода невозможна нормальная работа щитовидной железы. Именно щитовидная железа принимает самое активное участие при процессах обмена веществ. Регулярное употребление морской капусты будет способствовать быстрому избавлению от лишних надоевших килограммов. Также нужно помнить и о фруктовых натуральных сжигателях жира, самыми эффективным из которых является грейпфрут.

vselady.ru

Жиросжигатели для похудения женщин – отзывы

Использование специальных жиросжигателей для современного спорта – норма. Но и те люди, что непосредственно не связаны со спортивной сферой, часто хотят скорректировать вес тела и улучшить фигуру, принимая подобные препараты. Подобным «грешат» и женщины, поскольку им обычно кажется, что для похудения достаточно подобрать подходящий продукт с жиросжигающими свойствами. На практике же все несколько сложнее, поскольку жиросжигатели в первую очередь предназначены для тех, кто дает себе достаточные физические нагрузки.

Основные требования к жиросжигателям

Качественный жиросжигатель должен обладать определенными свойствами, без которых он просто не сможет действовать эффективно. Конечно, достаточно обратиться к отзывам, чтобы оценить тот или иной продукт, хорошо разобраться в его качествах. Но и общие требования к жиросжигателям тоже полезно привести. Продукт, который можно было бы назвать эффективным для похудения, должен вызывать следующие эффекты.

  1. Ускорение метаболизма. Собственно, это основная способность жиросжигателей. Именно через ускорение обмена веществ получится снизить риск появления избыточной массы тела.
  2. Подавление чувства голода. Не у всех жиросжигателей есть такая способность. Но, если она присутствует, процесс снижения массы тела обязательно будет более эффективным. Тогда в результате обязательно удастся обеспечить хорошие условия для коррекции фигуры в лучшую сторону.
  3. Стимулирование энергетических затрат. Качественный жиросжигатель приводит к тому, что даже в состоянии покоя организм продолжает расходовать калории. Таким образом, в перерывах между тренировками удается защититься от накопления лишней массы.
  4. Повышение тонуса и активности. Считается, что жиросжигатели для женщин обязаны давать дополнительные силы. Это очень полезно, поскольку из-за большей активности сжечь образовавшийся жир намного проще.
  5. Упрощение процесса выработки глицерина из жира. Действительно, жировые клетки – это источник глицерина, хотя при обычных условиях этот элемент вырабатывается медленно и в незначительных количествах. Жиросжигатель помогает стимулировать его выработку.

Описанными действиями, как ни странно, обладают не только специальные спортивные добавки, но еще и обычные продукты. Например, грейпфрут, корень имбиря, зеленый чай – это натуральные средства с жиросжигающими свойствами. И все-таки придется признать, что их эффективность не настолько велика, как у тех продуктов, что выпускаются специализированными компаниями.

Но ведь вариантов специальных жиросжигателей очень много. Они различаются как по производителям, так и по маркам. Разобраться, какой из них лучше, неподготовленному человеку непросто. В этом помогут на жиросжигатели для похудения женщин отзывы, в которых описываются основные особенности наиболее известных продуктов. Дальше как раз и стоит приступить к рассмотрению отзывов, показавшихся наиболее интересными.

Отзывы о жиросжигателях

«Для себя выбрала Lipo 6X»

Не могу сказать, что я какая-то заядлая спортсменка. Но спортзал посещаю обычно 2 раза в неделю. Мне этого достаточно, чтобы поддерживать фигуру и вообще оставаться в тонусе. Только перед летом вот решила немного сбросить, чтобы выглядеть лучше на пляже. Времени было не очень много, да и чаще ходить на тренировки тоже не получалось. Решила помочь себе с помощью какого-нибудь жиросжигателя. Видела отзывы, что они хорошо помогают в избавлении от лишнего веса. Долго не могла решиться, на каком именно остановить выбор. В итоге купила Lipo 6X. С ним никаких сложностей при применении, самочувствие тоже, в принципе, всегда нормальное после приема. За полтора месяца использования смогла похудеть на 3 кг. Скажете, что это не слишком много. Но учтите, что у меня и так избытка жира не было. Единственный минус, обнаруженный мной, состоит в том, что от Lipo 6X немного нарушился сон под конец курса. Тем не менее, бессонница – не самая страшная побочная реакция.

«От жиросжигателя Tight двоякие впечатления»

Любительницей «химии» для похудения никогда не являлась. Но соблазн быстрее избавиться от нескольких лишних килограммов подтолкнул меня к приему жиросжигателя. Сначала, правда, долго не могла определиться, какой из вариантов лучше. Немало хорошего раньше слышала о компании San. Поэтому и решила попробовать что-то от нее. Если верить отзывам, достойный результат можно было получить за счет продукта под названием Tight. Именно его я и купила. Но все вышло не совсем так, как планировалось. В чем именно проблема, опишу следующим образом:

  • первое время, примерно три-четыре дня, не покидало чувство тошноты;
  • стала замечать за собой некоторую нервозность, начала срываться на всех подряд;
  • результат появился не так быстро, как хотелось бы.

Если первые два пункта, в принципе, понятны и без объяснений, то относительно последнего стоит уточнить. Дело в том, что я спорт не особенно люблю. Максимум могу утром сделать гимнастику и на велосипеде покататься. Поэтому и вес уходил невероятно медленно. Через 2 месяца он уменьшился всего примерно килограмма на три. С другой стороны, мне для этого даже не пришлось прилагать каких-то серьезных усилий. Так что, результат полностью устроил бы, но сопутствующие побочные эффекты картину немного испортили.

«Постоянно использую L-карнитин, и не зря»

Сложно сказать, насколько близок мой отзыв к теме жиросжигателей. Все-таки Л-карнитин, который я использую, нельзя назвать в полной мере именно средством для сжигания жиров. Он больше похож по действию на энергетик. Но в определенной степени, действительно, это средство для женщин, желающих похудеть, подходит достаточно хорошо. Использую его уже долго, поэтому и могу гарантировать, что такой продукт идеально уместен в том случае, если необходимо добиться похудения.

Его нужно принимать перед тренировкой примерно за 20 минут. После этого сил так много, что занятия проходят с двойным успехом. А из-за этого и вес уменьшается быстрее. Но есть два условия, которые обязательно придется соблюдать, чтобы похудеть с помощью L-карнитина. Первое – нужно заниматься. Дома или в спортзале – без разницы. Главное, чтобы была физическая нагрузка. Второе условие – следует сократить количество углеводов в рационе до минимума. То есть желательно вовсе перейти на белковую диету. Вот тогда похудение точно гарантировано.

«Изменилась до неузнаваемости за 3 месяца»

Довольно долго мирилась со своим лишним весом. Весила я до недавнего времени 78 кг при росте 162 см. И вот решила, что больше так нельзя. Стала ходить на фитнес. Хорошо, что никогда особенно стеснительной не была. Ну, это не столь важно… Важнее, что даже через месяц занятий особенного эффекта не было. Максимум избавилась, наверно, от пары килограммов. Но это ведь капля в море. Решила, стоит более серьезно подойти к делу. Настоящим спасением стал жиросжигатель от Nutrition. Хотя и обошелся он недешево, зато похудение с ним началось практически сразу.

Принимать такой продукт нужно трижды в неделю, сочетая прием со спортивными нагрузками. Все именно так и делала. Даже калории считала, чтобы точно не ошибиться, можно ли что-то еще съесть или нет. Держала себя в руках, старалась, занималась. И вот, через три месяца в таком сумасшедшем темпе смогла сбросить 14 кг. Если сложить с ранее потерянными, то общий «отвес» получится где-то 15-16 кг. А это, как сами понимаете, очень немало. Может быть, кто-то с жиросжигателями добивается лучших результатов. Но мне и этого вполне достаточно. Тем более, средство никаких неудобств не вызывало. Только если выпить его на ночь, потом долго не получается заснуть. В остальном все отлично.

«Успех в похудении с жиросжигателем Hydroxycut Hardcore»

Спортом никогда особенно не увлекалась, хотя и с фигурой тоже значительных проблем не испытывала. Но вот с наступлением весны, когда под верхней одеждой уже невозможно прикрывать свое несовершенство, все-таки задумалась о похудении. Стала даже бегать, специально вставала утром пораньше, пока народу на улице немного. А для поддержки купила себе жиросжигатель. Долго раздумывала, какой именно. Почитала отзывы и решила попробовать Hydroxycut Hardcore. Меня он привлек не только своей невысокой стоимостью, но еще и безопасностью. Пожалуй, именно у этого продукта для похудения было меньше всего противопоказаний и побочных эффектов. Результаты оказались даже лучше, чем надеялась. За два месяца употребления продукта и постоянного бега сбросила 8 кг! Здесь еще и в том причина, что это средство серьезно ослабляет аппетит. То есть я и есть стала меньше.

Как видите, от такого жиросжигателя одна польза. Не бойтесь его попробовать. Если и возникнет какая-то побочка, можно быстро прекратить его прием.

«Велотренажер и жиросжигатель – мои спасители»

Не так давно, примерно месяца 4 назад, купила себе велотренажер. Думала, что очень быстро сброшу лишний вес, стану фигуристой и красивой. Но все оказалось сложнее, потому что вместо как такового похудения через месяц я получила только дополнительную выносливость. Это, конечно, хорошо. То есть мне стало намного легче ходить на большие расстояния. Могу и пробежаться, если спешу куда-то. С другой стороны, для фигуры толку никакого. Тогда прочитала в отзывах, что стоит добавить к занятиям еще и прием жиросжигателя. Еще немного изменила образ жизни. В итоге получилось вот что:

  • каждый день крутила педали примерно по 45-50 минут без перерыва;
  • исключила всю углеводную пищу из рациона, которую смогла;
  • начала постоянно пить имбирный чай с лимонным соком;
  • стала систематически принимать жиросжигатель Animal Cuts.

Соблюдая такие правила, которые я сама себе придумала, достаточно быстро заметила изменения. Начала терять примерно по 1,5 кг в неделю. Потом, правда, процесс немного замедлился. Может быть, жира оставалось не так много. В общем, через 2 месяца похудела на 8 кг. Дальше жиросжигатель не стала пить, потому что мне для полного счастья оставалось просто поддерживать себя в форме. Приятно то, что такое похудение обошлось для меня без неприятных последствий. То есть со здоровьем все в норме. А это подтверждает, что в корректировке фигуре главное – последовательность, систематичность и настойчивость.

«Добилась идеальных показателей»

Наверное, практически все знают, что скорость, с которой теряются килограммы, напрямую зависит от первоначального веса. Когда-то мне не составило серьезного труда похудеть с 62 до 54 кг. Эти 8 кг я потеряла буквально за пару месяцев. Но потом еще столько же времени потратила, чтобы избавиться еще от двух. Очень уж хотелось весить именно 52 кг. Только результата никак не было. Я и голодала, и на велосипеде километры наматывала… Без толку. Посоветовали мне дополнительно попробовать жиросжигатель. И даже сказали, какой именно. Это продукт под названием Bromelain. Его выпускают разные компании, в том числе, отечественные. Но я использовала тот, что был изготовлен французской фирмой. Сама не ждала, что всего за 2 недели эти кошмарные 2 кг уйдут без следа! Оказывалось, нужно было просто помочь организму с помощью жиросжигателя. Хотя, если честно, поначалу у меня расстроилось пищеварение, но это только незначительные неудобства. Главное, что фигура теперь идеальная.

Разновидностей средств, которые способны оказать жиросжигающее действие, сейчас просто невообразимое количество. Они различаются не только по способу применения, но и по эффекту. Если остановиться на том продукте, что лучшим образом подходит женщине, можно добиться заметного похудения в кратчайшие сроки. Но получится увеличить эффективность любого жиросжигателя, если грамотно изменить питание, обеспечить себе посильные, но систематические физические нагрузки. Собственно, именно для такого применения подобные средства и предназначены изначально.

zhenskij-sajt-katerina.ru