Позитивные аффирмации для женщин для уверенности в себе

Положительные аффирмации для женщин на каждый день и утренние

Позитивное мышление – это система, при которой человек на протяжении длительного времени программирует свое подсознание на хорошие события. Наилучшего результата достигают те, кто внимательно следит за своими мыслями, не допуская негативного воздействия на разум. Большой популярностью пользуются аффирмации, помогающие заставить себя мыслить положительно.

Аффирмации: что это

Аффирмация – это короткое позитивное утверждение, которое выражается конкретными словами и содержит ментальную формулу. Повторение установок позволяет заменить разрушительные мысли, внедренные близким окружением, обществом, друзьями, средствами массовой информации и пр. Эти фразы больше действую на подсознание, настраивая разум на развитие того или иного события, заложенного в определенной аффирмации.

Главное помнить, что применение установок никаким образом не связано с делами в настоящий момент, эти фразы никак не повлияют на уже прошедшие события. Они помогают быстрее преодолеть полосу неудач, изменить свое будущее и улучшить психоэмоциональное состояние, вызывая позитивные перемены. При правильном составлении установки и регулярной работе над собой результат не заставит себя ждать.

Принцип действия аффирмации

Если провести параллель между тем, как и что человек говорит или что он при этом чувствует, то можно заметить, что положительных эмоций очень мало и их катастрофически не хватает. Всего пару дней надо понаблюдать за своими мыслями и произношением, чтобы увидеть, как много употребляется деструктивных слов и фраз. Даже привычные слова как «Ужас!» или «Кошмар!» негативно влияют на подсознание. Необходимо менять свою привычную манеру общения и уже через небольшой период времени улучшится мышление.

Позитивные утверждения работают не всегда. Это происходит тогда, когда человек внушает себе аффирмации и внутренне сопротивляется сказанным словам, потому что они ему не выгодны. В этом случае, его ожидает кратковременный эффект и он через некоторое время перестанет заниматься собой, потому что ему сейчас «не до этого» или «не сложилось». Только мышление, наполненное радостью и счастьем, притянет в жизнь человека удачу, людей с такими же целями и положительные события.

Позитивные на все случаи жизни

Аффимации являются результатом работы специалистов по личностному росту. Грамотно составленные утверждения стимулируют рост всех сфер человеческой жизни. Короткие установки помогут стать счастливым, успешным, энергичным. Они научат любить и уважать себя как личность. Психологи рекомендуют произносить фразы в утреннее время, чтобы зарядиться положительными мыслями на весь день.

Установки для женщин на каждый день

Ежедневные позитивные утверждения являются отличной возможностью начать свой день с улыбки и хорошего настроения. После пробуждения требуется запрограммировать свое подсознание так, чтобы не возникло ни малейшего сомнения в своей привлекательности и уверенности в себе. Чтобы достичь результата, необходимо проговаривать установки на каждый день месяца.

  1. Я излучаю радость! Во мне живет гармония и счастье!
  2. С каждым днем я становлюсь лучше! Я благодарная за каждый прожитый день моей жизни! Я становлюсь мудрее!
  3. Мои мысли гармоничны и чисты! Я горжусь своим разумом!
  4. Я люблю свое тело! Я здоровая и счастливая! Мое тело прекрасно работает!
  5. Моя жизнь – это успех. Мой постоянный спутник по жизни – это удача. Я – успешный человек.
  6. Любовь защищает меня. Я притягиваю любовь. Мое сердце открыто для любви.
  7. Прошлое осталось в прошлом. Я живу сейчас. Мое будущее создаю я сама.
  8. Мой божественный дар открыт! Я двигаюсь к своему призванию! Я – уникальная, как мои способности и таланты!
  9. Я иду по верной дороге! Я принимаю только правильные решения! Я добиваюсь своих целей!
  10. Я уважаю себя! Я – неповторимый человек. Я живу в гармонии со своим внутренним «Я»!
  11. Я прощаю себя за все! Я освобождаюсь от прошлых оков! Прощение делает меня счастливой!
  12. Я открыта для новых начинаний! Добро живет во мне! Моя Душа спокойна!
  13. Я всегда прихожу на помощь! Я счастлива за успехи окружающих! Я открыта для мира!
  14. Мои цели достигаются! Моя жизнь открыта для счастья! Сегодня открываются благоприятные возможности!
  15. Я – индивидуальность! Меня покидает чувство вины! Моя душа наполняется миром!
  16. Мой внутренний голос ведет меня! У меня развита интуиция! Я прислушаюсь к жизненной мудрости!
  17. Моя жизнь легка! Я получаю все легко! Удача сопутствует мне!
  18. Я наслаждаюсь каждым моментом! Моя жизнь прекрасна и счастлива!
  19. Я защищена Вселенной! Вселенная указывает мне путь! Я следую законам Вселенной!
  20. Я работаю над собой ежедневно! У меня позитивный настрой! Мои мысли положительные!
  21. Мои желания сбываются! Я добиваюсь, чего хочу! У меня мечты четкие и ясные!
  22. Я все понимаю! Я учитываю все подсказки Вселенной! Я открываюсь для новой жизни!
  23. Перемены ведут к лучшему! Я с легкостью принимаю перемены! Я становлюсь лучше!
  24. Меня окружает успех! Мое подсознание помогает мне добиться успеха! Я мыслю положительно!
  25. Я в прекрасной физической форме! Моя фигура – идеальная! Я обожаю собственное тело!
  26. Изобилие царит в моей жизни! Новые источники дохода открыты для меня! Я благодарю Вселенную за ее дары!
  27. Любовь живет в моей Душе! Я открыта для Любви! Чувство любви переполняет и исцеляет меня!
  28. Я создаю свое будущее! Я управляю собственной судьбой! Мои мысли отражаются в моем внутреннем мире!
  29. Я живу настоящим! Я благодарна за возможность жить! Моя жизнь – лучшая.
  30. Я уверена в собственных силах! Я спокойно двигаюсь к цели! Мое сознание чисто!
  31. Мысли становятся реальностью! Я думаю позитивно и ясно! Я верю в лучшее будущее!

Применение аффирмаций каждый день на протяжении 5-10 минут позволит изменить жизнь, насытив ее радостными моментами и счастьем. Уже спустя месяц можно будет заметить первый положительный результат.

Как стать уверенней в себе: действенные фразы

Уверенность в себе является одним из главных условий счастливой жизни. Уверенные в себе люди справляются с любыми, даже непосильными задачами, двигаясь к успеху быстрыми и твердыми шагами. Это качество помогает не только подняться по карьерной лестнице, но и строить с людьми долговременные отношения на взаимном доверии. Аффирмации позволят развить в себе уверенность, повысить самооценку и улучшить качество жизни.

  • Я – уверенный в себе человек!
  • Я добиваюсь своих целей!
  • Я люблю себя такой, какая я есть!
  • Я – индивидуальность!
  • Я понимаю ценность собственной жизни!
  • Я сама отвечаю за свою жизнь!
  • Я достойна лучшего!
  • Я люблю каждую клеточку себя!
  • Я способна добиться большего!
  • С каждым днем я становлюсь сильнее!
  • Мои повадки излучают уверенность!
  • Я свободна от ограничивающих убеждений!
  • Ежедневно я набираюсь уверенности!
  • Я – хозяйка собственной жизни!
  • У меня сильный характер и воля!
  • Я уверена в завтрашнем дне!
  • Я свободно выражаю свои мысли!

Есть много разнообразных техник для повышения уверенности, в большинстве которых требуется выйти из зоны комфорта. Аффирмации являются эффективным и менее болезненным методом.

Привлечение богатства

Положительные установки мотивируют и концентрируют внимание женщины на достаток и изобилие, вдохновляя на новые свершения. Все люди мечтают о богатстве, но их неуверенность в себе и внутреннее сопротивление не дают им двигаться вперед. Деструктивные мысли ограничивают их, и они многие годы довольствуются текущим материальным положением.

Аффирмации, направленные на богатство, являются отличным инструментом для достижения изобилия. Вот главные утверждения, которые требуется повторять ежедневно, веря в них.

  1. У меня есть деньги.
  2. Я открываюсь денежному потоку.
  3. Я заслуживаю изобилия.
  4. Я притягиваю богатство.
  5. Деньги делают меня уверенной.
  6. Я благодарна за достаток, который имеется у меня.
  7. Я богатая женщина.
  8. Я счастлива от обладания деньгами.
  9. Деньги – это мои друзья.
  10. Я достойна всех материальных благ.
  11. Разные источники дохода открыты для меня.
  12. Мой доход 30 тыс. рублей в месяц (сумму можно изменить).

Женщина должна выбрать самую близкую ей формулу, применяя ее каждый день. Следует понять, что мышление меняется постепенно, поэтому не надо ждать молниеносных результатов. Регулярная работа над собой поможет добиться желаемого достатка.

Мысленное похудение с реальным отражением на фигуре

Каждая девушка мечтает о стройном теле, поэтому многие из них придерживаются диет, занимаются изнурительными тренировками в спортзале, голодают или принимают специальные препараты для похудения. Эти способы борьбы с лишними килограммами не дадут желаемого результата без необходимого эмоционального настроя. Избыточный вес материализуется благодаря таким фразам как «я жирная», «я толстая», «я не могу похудеть». Перед изменением мышления надо убрать все укоренившиеся в подсознании ложные утверждения.

На первый раз может показаться, что эти слова никак не помогают сбросить вес, но их надо продолжать повторять. В основном, ожирение напрямую связано с нелюбовью к себе и заниженной самооценкой. При произношении аффирмаций задействуются основные механизмы подсознания. Вот несколько формул, которые помогут бороться с ненавистными лишними килограммами.

  1. Я быстро насыщаюсь.
  2. Моя фигура красивая, она становится женственней с каждым днем.
  3. Я стройнею, молодею и хорошею.
  4. Я чувствую сытость.
  5. Я стану такой, как пожелаю.
  6. Мое тело выполняет все мои приказы.
  7. Я способна адаптироваться к изменениям.
  8. Я употребляю полезную и здоровую пищу.
  9. Моей фигуре можно позавидовать.
  10. Я горжусь своим внешним видом.
  11. Мое тело сексуальное и упругое.
  12. Я люблю смотреть на себя в зеркало.
  13. Мои успехи вдохновляют на дальнейшую работу над собой.
  14. Мое тело – это мое счастье.
  15. Я грациозна и стройная.

Аффирмации для похудения позволяют представительницам прекрасного пола привыкнуть к позитивному мышлению. Когда женщины удостоверяются в действенности этого метода снижения веса, они становятся счастливыми и больше не зацикливаются на своих проблемах.

Быстрое привлечение счастья

Счастливый человек может достигнуть всего чего пожелает, если он полностью контролирует свои эмоции. Чувство счастья несвойственно людям, которые постоянно живут опасениями и страхами. Даже народная мудрость гласит: «Счастья много не бывает». Женщина должна научиться любить себя, окружающих и стать примером для своих будущих детей.

Вот список, в котором собраны лучшие формулы влияния на подсознание, чтобы в полной мере ощутить радость и счастье.

  1. Я – самая счастливая женщина в мире.
  2. Любовь наполняет меня!
  3. Я и моя семья счастлива!
  4. Я благодарна за каждый радостный момент в моей жизни!
  5. Меня окружает гармония и счастье!
  6. Я счастлива от того, что я жива!
  7. Жизнь я воспринимаю с любовью!
  8. Я кузнец своего счастья!
  9. У меня впереди светлое будущее!
  10. Я создана быть счастливой!
  11. Я притягиваю любовь и счастье!
  12. Я люблю и я любима!
  13. Моя жизнь прекрасна!
  14. Счастливая звезда ведет меня по жизни!
  15. Я успешный человек!
  16. Я полна энергии и двигаюсь только вперед!
  17. Я наслаждаюсь каждым прожитым мигом!
  18. Я имею право на счастье!
  19. Жизнь приносит сплошное удовольствие!
  20. Я становлюсь счастливой женщиной!

Аффирмации для привлечения счастья помогут преодолеть неуверенность в собственных силах и улучшить жизнь, добившись своих целей. Будущее должно быть светлым и радостным. Если человек станет счастливым, то и окружающие начнут перенимать его таким как он есть.

Правила применения аффирмаций

Эффективность коротких установок зависит от правильного их составления и произношения. Утверждения формулируются в этот момент, лишь в настоящее время. Они должны нести положительную энергию и радость, поэтому надо исключить любые сомнения и обидные слова. Аффирмации создаются образными и короткими, никаких длинных фраз. В правильных установках отсутствуют отрицательные частицы с приставкой «не», требуется проговорить простую фразу «я храбрая» вместо «я не боюсь». Установка должна конкретизировать и отражать желание без всяких «все хорошо, солнышко светит». От манеры произношения этих слов многое зависит. В них надо поверить самому и читать их следует искренне, с душой.

Эффективные рабочие аффирмации вы найдете в следующем видео:

Аффирмации – это формулы самовнушения, помогающие женщине настроить свое подсознание на позитивную волну. Позитивные утверждения способствуют ускорению процесса исполнения заветных желаний. Чтобы достичь хорошего результата и зафиксировать его надолго необходимо регулярно произносить установки и верить в счастливое будущее.

hudelkin.ru

Волшебные аффирмации для уверенности в себе

Для того, чтоб добиваться успеха в любых сферах жизни, важно иметь уверенность в себе и в своих возможностях. От этого зависит многое, потому что по закону притяжения вы притягивайте то, что крутите в своих мыслях и то, что ощущаете. Если ваше отношение к себе идет через призму не уверенности и сомнений, вы разрушаете благоприятные возможности, и формируете негативную реальность, в которой отражается то, что вы думали ранее. Вместо успеха, вы сталкивайтесь с неудачей и программируйте дальше негативный сценарий своего будущего, вместо позитивного.

Кроме этого отсутствие уверенности лишает человека возможности действовать, идти вперед, навстречу к своим желаниям. Человек, который не верит в себя, имеет низкую самооценку и считает, что все равно все обречено. Он считает себя не достойным счастья и поэтому ничего не делает, или ухудшает то, что уже есть.

Один из способов повысить уверенность – это использование аффирмаций в сочетании с медитативной техникой. То есть вы на протяжении всего дня используйте формулы самовнушения, которые будут приведены ниже, или свои собственные, а так же хотя бы по 30 минут в день работайте с чувственной составляющей, представляя и ощущая себя уже сейчас уверенным человеком.

Самые главные аффирмации уверенности в себе – это «я позволяю себе быть собой» и «я люблю себя». Используйте их постоянно, в них великая сила.

Вам не нужно как-то менять себя, чтоб вас любили и чтоб вы добились успеха. Вам нужно принять свою душу и тело, позволяя им проявить свою индивидуальность. И научиться привлекать в свою жизнь счастье, используя силу разума в сочетании с активными действиями.

Вам следует уважать свои сильные стороны и развивать их, а не зацикливаться на слабостях и недостатках.

Примеры аффирмаций, чтоб повысить уверенность в себе

Я принимаю свою индивидуальность.

Я люблю в себе всё. Я люблю каждую частицу своего тела и свою душу.

Я позволяю себе идти своим путем, исполняя свои мечты.

Я достойна лучшего и я позволяю себе иметь лучшее.

Я замечаю и усиливаю свои хорошие стороны.

Я ощущаю себя уверенно.

Я уверена в себе и с легкостью выбираю правильное решение.

Я свободен в своих решениях. Я знаю, что добьюсь всего, чего намерен.

Я имею право жить своей жизнью и исполнять свое предназначение.

Мне нравиться расширять зону комфорта и идти к новому.

Я с гибкостью принимаю перемены и наслаждаюсь ими, видя во всем зерно успеха.

Я ценю свои способности.

Я верю в себя! Я знаю, что способен сделать себя счастливым.

Я хозяин своего будущего!

В любом обществе я чувствую себя уверенно.

Я ответственна за свой мир.

Я уверена в своих целях и намерена их достичь.

Я знаю, что вселенная заботиться обо мне.

Я ощущаю спокойную уверенность в любой ситуации.

Я уверенно выражаю свое мнение.

Я развиваю уверенность и жизненную силу.

Я позитивно думаю о своем теле.

Моя уверенность на адекватном уровне.

Я испытываю любовь и другие позитивные чувства по отношению к себе.

Я взращиваю свою уверенность постоянно.

Как читать аффирмации

1. Выбрать нужную установку. Лучше составить ее самостоятельно. Обратите внимание на то, чтоб ваше подсознание принимало то, что вы проговаривайте. При создании новых мыслей учитывайте, что они должны быть в настоящем времени.

2.Читать убеждения уверенным голосом, при этом держа фокус на словах и образах. Визуализируя желаемое, вы увеличивайте эффективность магических предложений. Например, проговаривая аффирмации, вы можете держать в голове образ того, как вы уверенно общаетесь с важным для вас собеседником. Или публично выступаете и вам аплодируют. Важно выбрать такие картинки, которые вызывают позитив.

3. Работать с формулами регулярно. От 1 месяца. Все развиваются индивидуально. И для изменения подсознательных программ кому-то нужно месяц, кому-то полгода.

4. Выполнять практику правильно. Без механики. Важна концентрация и осознанность. Если у вас проблемы с фокусировкой, развивайте ее с помощью упражнений.

5. Выходить из комфортной зоны. Постоянно ее расширять. Действовать. Идти на свои страхи.

6. Использовать аффирмации можно письменно. Для этого пишите их в тетрадке левой рукой. Перед практикой обязательно расслабьтесь.

7. Самый лучший метод применения формул — это чтение их в альфа-состоянии. Для того, чтоб в него войти, следует расслабить тело, успокоить сознание и сосчитать от 100 до 1, смотря в одну точку. Для опытных можно счет сократить.

Чтоб достичь нашу цель перед тем, как считать, садимся удобно и начинаем глубоко дышать. Вдддоооооххххх-Выыыыдооооох. Делаем от 5 минут.

Затем ритмично проговариваем любую мантру, лучше вслух. Например Фри-Ден. Сосчитав от 100 до 1, закройте глазки, и проговаривайте убеждения.

8. Если вы хорошо воспринимаете аудио информацию, то запишите установки на диск и слушайте их во время медитативных прогулок.

9. Создайте карту желаний по теме с позитивными картинками и убеждениями.

Осознанность всегда

Нет смысла читать установки по 10 минут в день, а остальное время иметь деструктивный настрой. Не обманывайте себя. Чтоб работа была успешной, следует контролировать свои мыслительные программы. И когда они имеют черный окрас, останавливайтесь и говорите себе:

» Ты что опять взращиваешь не уверенность? На самом деле я такой, как надо! У меня все получится.»

Примеры

1. Я излучаю внутреннюю силу. Я победитель. Я знаю, что способен на многое. Я верю в себя.

2. Я развиваю свои таланты и концентрируюсь на сильных сторонах.

4. Меня принимают окружающие.

5. Если я действую, я все могу.

6. Я уверена в себе.

7. Я в безопасности. Мир желает мне добра.

8. Я принимаю решения легко.

9. Я успешен всегда.

10. Я люблю себя. Моя внешность и характер правельные для счастливой жизни.

11. Я творец своей жизни. Я действую навстречу своим мечтам.

12. У меня высокая самооценка.

13. Я достоин всех благ мира.

14. Я могу быть счастливым и я счастлив!

15. Я реализую себя и свои способности.

16. Я высоко ценю себя.

17. Мой труд достоин вознаграждения.

18. Я принимаю свой возраст. Он правильный для меня.

19. Я излучаю уверенность.

20. Я магнит для счастья и позитивных перемен.

21. Я такая, как надо.

22. Я нравлюсь окружающим.

23. Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил. Я горжусь собой.

24. Я завешаю начатое.

25. Я концентрируюсь на успехах. И вижу их в каждом дне.

26. Я самодостаточный человек.

27. Я верю в себя.

28. Я верю в безграничные возможности.

29. Мне улыбается удача.

30. Я прощаю себя за свои ошибки. Я беру из своего прошлого только хорошее. Я извлекаю опыт из ошибок и иду дальше.

31. Я вижу во всем добро.

32. Я реализую свое предназначение в жизни.

33. Я уважаю себя.

34. Я чудесное выражение самой Вселенной. Я чудо жизни.

35. Во мне есть сила Бога, и я использую ее во благо.

36. Я концентрируюсь на том, что я могу. И делаю это.

37. Мои действия продуктивны.

Дополнительные практики

Чтоб эффект был быстрее всегда используйте комплексный подход.

И помните, чтоб что-то изменить в жизни, важна не теория, а пактика. Если вы будете действовать, вы придете к желаемому.

Кроме работы с аффирмациями, я рекомендую вам обратить внимание на следующие техники.

1.Упражнение с зеркалом.

Ежедневно в удобном положении тела смотрите в зеркало и говорите своему отражению слова любви.

2. Дневник успеха.

Учитесь концентрироваться на позитиве. Видьте свои победы и достижения. Записывайте их и иногда перечитывайте.

В расслабленном состоянии рисуйте образы уверенности в своем сознании. Прочувствуйте их. Ощутите себя полноценной личностью, достойной самого лучшего.

Если не получается самостоятельно справиться с вашей проблемой, найдите хорошего коуча. Посетите тренинги у профессиональных психологов.

Повысить уверенность с помощью аффирмаций возможно, главное соблюдать правила их применения, обязательно читать их в трансовом состоянии четко и осознанно. И помнить о регулярности.

shkolamechti.ru

Мощные аффирмации на уверенность в себе

Аффирмации на уверенность в себе

Хотите стать уверенным в себе? Добиваться своих целей и не замечать препятствий? Повысить свою значимость в собственных глазах?

Нет ничего проще! Ежедневные аффирмации на уверенность в себе способны превратить вас в такого человека!

Не секрет, чтобы добиться успеха в какой-либо области жизни, необходимо быть уверенным в своих силах и своих возможностях человеком. Это решает многое (если не все) так как, по Закону Притяжения — все, что происходит в вашей голове и ваших мыслях – неминуемо будет притянуто в вашу жизнь.

И если эти ежедневные мыслеформы будут пропущены сквозь призму неуверенности в себе и заниженной самооценки, то с большой долей вероятности в вашей жизни будет реализован негативный сценарий и отброшены в сторону все благоприятные возможности.

Когда мы не уверены в себе, то чаще всего говорим с собой в негативном ключе, обвиняя или в чем-то упрекая себя. Тем самым занижая свою самооценку. Поэтому так крайне важно сохранять позитивный настрой в отношении самого себя и чувствовать себя уверенно в любых жизненных ситуациях.

Человек, не верящий в себя и в свои силы, обречен на неудачи.

Он буквально запрограммирован на них. Ведь он лишает себя самого главного – ВОЗМОЖНОСТИ ДЕЙСТВОВАТЬ и смело идти вперед навстречу своей Мечте. Тот, кто не уверен в в своих силах — парализует свою волю. Он ничего не делает для осуществления своих желаний, считая, что все уже предрешено и ничего не изменить.

И со всем этим чудесным образом справляются аффирмации на уверенность в себе.

Ниже будут приведены формулировки позитивных утверждений для выработки уверенности и повышения личной самооценки. Также вы можете прослушать или скачать аудио-аффирмации . Используйте их на протяжении дня, а также перед сном или сразу после пробуждения. Эти мощные установки помогут вам изменить свое отношение к себе и повысить ваш «личный рейтинг» в собственных глазах.

Для того, чтобы вас любили, не надо себя менять. Измените лишь ОТНОШЕНИЕ к себе и все встанет на свои места

По моему глубокому убеждению, самой главной аффирмацией на уверенность в себе является фраза «Я люблю тебя!», сказанная самому себе. Потому что ЛЮБОВЬ К СЕБЕ самому является первоосновой. Без этого чувства ни о какой уверенности в себе не может быть и речи.

Упражнение

Аффирмации на уверенность в себе

  • Я – абсолютно уверенный в себе человек!
  • Я люблю в себе всё, до мельчайших деталей!
  • Мои мечты сбываются и я уверенно иду к своим целям!
  • Я осознаю всю ценность моей жизни!
  • Я имею право идти своим путем и исполнять свое жизненное предназначение!
  • Я всегда добиваюсь своего!
  • Я верю в себя и в свои силы!
  • Я сам несу ответственность за свою жизнь!
  • Я чувствую себя уверенно в любой ситуации!
  • Я люблю себя!
  • Я выбираю самые лучшие мысли!
  • Я разговариваю спокойно и уверенно!
  • Я принимаю свою индивидуальность!
  • С каждым днем я все более уверен в своих силах!
  • Я уважаю свои способности и таланты!
  • Моя походка излучает уверенность !
  • Я – хозяин своей жизни!
  • Я достоин самого лучшего в жизни!
  • У меня несгибаемая воля и сильный характер!
  • Я уверен в завтрашнем дне!
  • Я способен на многое!
  • Я просыпаюсь с мощной уверенностью в себе!
  • Вселенная заботится обо мне!
  • Я свободен от всех ограничивающих убеждений!
  • Я уверенно выражаю собственные мысли!
  • Каждое утро я просыпаюсь с чувством огромного спокойствия и уверенности в завтрашнем дне!

Хотите знать правила составления аффирмаций?

Загляните в нашу статью Аффирмации — всемогущие слова.

А на десерт я предлагаю вам прослушать аудио-медитацию с позитивными аффирмациями с волшебным голосом Маргариты Мураховской.

Аудио-аффирмации для уверенности в себе

Друзья, если вам понравилась эта медитация, вы можете ее для себя абсолютно бесплатно скачать.

Оставайтесь уверенными в себе!

Интересное по теме:

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!

А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?

Это тоже может вас заинтересовать:

5 Responses to Мощные аффирмации на уверенность в себе

Благодарю! Мне очень понравилась эта статья, как подсказка к действию, потому что я очень неуверенный в себе человек, с присущими страхами, упрёками в свой адрес и негативом, поэтому начала себя менять. Много полезной информации- поддержки и руководства к использованию нашла на Вашем сайте. Делаю для себя небольшие листочки с аффирмациями, читаю их, в зеркало несколько раз говорила себе фразу: я тебя люблю, но страх какой- то и слезы, затем некогда и перестала. Вижу, что нужно снова повторять, как в упражнении. Благодарю за сайт и все вложенные в него мысли, идеи, рекомендации.

Мари, благодарю за теплые слова!
Повторение — мать учения. Аффирмациями по одной теме нужно минимум месяц заниматься, чтобы получился стойкий эффект…

Спасибо большое за замечательный сайт.Эти подсказки мне нужны.

не могу скачать аудио аффирмацию на уверенность в себе.

Семен, проверил — все работает…
В чем конкретно проблема? Вы в какой соц. сети делились статьей?

mechtayte.ru

Почему необходимо использовать аффирмации на уверенность в себе

Когда вы хотите сделать целенаправленный шаг в сторону реализации своего настоящего потенциала, прежде всего вам надо начинать применять аффирмации для уверенности в себе. Это мощный инструмент, который поможет вам достичь своих целей и создать жизнь, наполненную большим смыслом. Если у вас есть чувство сомнения в своих способностях, чтобы взять под контроль свою судьбу, или даже если вы просто хотите дать себе толчок для укрепления уверенности и творческой силы, аффирмации помогут вам создать условия, необходимые для позитивных изменений.

Что такое аффирмации и как они работают?

Аффирмации – это положительно сформулированные утверждения о самой себе, которые вы можете использовать, чтобы помочь себе заменить какие-то внутренние ограничения и отрицательные убеждения о себе на подсознательном уровне. Вы можете создать аффирмации для каких-то конкретных своих потребностей, сосредоточив внимание на противоположном сдерживающему вас убеждении, при этом строя эти утверждения от своего собственного имени и только в настоящем времени. То есть о том, чего вам еще только хотелось бы достичь, вы должны говорить так, как если бы это уже был свершившийся факт.

Это означает, что вместо того, чтобы говорить о том, чего вы не хотите (например, «я не испытываю неуверенность»), вы делаете акцент на том, что хотите развить в себе («я уверена в себе!»). Потому что подсознание не распознает вашу истинную цель, если утверждения будут построены в отрицательной форме, и весь фокус сосредоточится на том, чего вы не хотите. А природа нашего сознания так устроена, что поток энергии идет туда, на чем сосредоточено наше внимание. Поэтому создавайте правильные утверждения и, повторяя аффирмации, будьте уверены в том, что вы говорите.

Работа над собой на бессознательном уровне

Мы всегда говорим сами с собой, ведя эти монологи в уме. Такая болтовня, порой, надо сказать, совершенно бессвязная, постоянно загружает в наше подсознание какую-то информацию, которая потом перерабатывается в наши импульсы и побуждения к тому или иному действию. Вы когда-нибудь проводили «инвентаризацию» всех мыслей, которые приходят в вашу голову в течение дня? Если нет, то обязательно попробуйте это сделать. Вы будете поражены количеству негативных мыслей, которые генерирует ваш мозг! Получается, что мы, сами того не замечая, постоянно используем аффирмации, только в негативном ключе, когда думаем что-то вроде «я не могу сделать это» или «у меня не хватит силы воли для этого».

Лучшим способом взять в свои руки управление всем, что происходит с нами, станет контроль над тем, что мы говорим сами себе, заменив бессвязные негативные диалоги с собой аффирмациями для укрепления уверенности. Эти утверждения постепенно просочатся в наше подсознание и со временем станут новыми внутренними убеждениями, которые будут питать нашу идентичность и станут толчком к формированию новой, более совершенной и зрелой личности. Вы будете сознательно использовать позитивные утверждения, меняя тем самым не только свои мысли, но и всю свою жизнь в лучшую сторону. Так что, чем больше позитивных мыслей вы сформируете в своей голове, тем больше положительных вещей произойдет в повседневной действительности.

Как и когда произносить аффирмации? В идеале начинать это делать лучше всего утром, когда вы еще расслаблены после ночного отдыха и голова ваша свободна от забот. Вы даже можете приколоть на стены по всей квартире, начиная с ванной комнаты, листочки с различными положительными утверждениями, и произносить их – вслух или про себя – каждый раз, как ваш взгляд попадет на такой листок. Можно целенаправленно проводить сеансы самовнушения – утром или вечером, удобно устроившись в кресле или на кровати и сосредоточенно погружаясь в произношение аффирмаций на фоне полного физического расслабления. А можно проговаривать отдельные фразы или наборы фраз в течение всего дня.

Создание изменений с помощью аффирмаций может занять много времени, но вы можете ускорить темп проникновения положительных установок в ваше подсознание, если запишете аффирмации на диск или плеер, а затем будете прослушивать их через наушники при каждом удобном случае. Даже если вы не будете проговаривать их в уме, слушая запись своего голоса, например, во время поездки в метро или делая покупки в магазине, полезная информация все равно будет откладываться в вашем подсознании.

Сила слова «я»

Психологи утверждают, что использование этого слова – вслух ли, про себя ли, — вызывает вибрационное воздействие, которое высвобождает наш созидательный потенциал, поэтому все самые лучшие качества надо сочетать именно со словом «я». Всегда уделяйте пристальное внимание тому, что вы говорите вслед за словом «я»! Как вы будете использовать это слово теперь, когда вы знаете его власть?

Создайте свои собственные утверждения, используя силу «я» и сочетая его с положительными утверждениями, которые помогут вам расширить свои собственные возможности. Вот только несколько примеров аффирмаций для уверенности и успеха, которые используют вибрационную способность слова «я»:

  • Я властелин своей судьбы
  • Я способная
  • Я заслуживаю любви
  • Я успешна
  • Я уверена в себе
  • Я заслуживаю изобилия
  • Я представляю ценность такой, какая я есть
  • Я красивая

Если вы хотите использовать эти аффирмации для уверенности в себе и для достижения успеха, то можете создать вариации, включающие модификаторы (такие как, например, «очень» — «я очень способная», «я очень успешная»), чтобы усилить и персонализировать их, как можно лучше приспособив к своим потребностям.

Аффирмации для формирования уверенности

Мы поможем вам начать работу над собой и дадим список лучших аффирмаций, с помощью которых вы сможете произвести перенастройку своего подсознания и сформировать чувство уверенности в себе, которое приведет вас к успеху и достижению целей. Вот эти аффирмации:

  • Я знаю, что у меня хорошее здоровье.
  • Моя работа/бизнес мне очень нравится, и я получаю через нее все, что мне нужно.
  • Я процветаю, я здорова и счастлива, и я живу в достатке.
  • Я открываю для себя красоту, радость и гармонию окружающего мира, и мне это нравится.
  • Я всегда люблю и уважаю себя.
  • Я всегда все делаю правильно. Я учусь на том, что я делаю.
  • Я уверена, что все делается для моего блага.
  • Я умею прощать и понимать, у меня есть сострадание и доброта к себе и другим.
  • Я открываю свое сердце, чтобы любить и излучать любовь.
  • Я заслуживаю любви, и я получаю ее в изобилии.
  • Я хороший слушатель.
  • Я коммуникабельна.
  • Я умею нравиться людям.
  • Я спокойна.
  • Я доверяю своей творческой одаренности.
  • Я признаю, что я могу создать все, что захочу.
  • Я открыта для новых идей, людей и ситуаций, которые повысят мою успешность.
  • Я открыта для добра и изобилия.
  • Я люблю общение с незнакомыми людьми и всегда подхожу к ним с уверенностью.
  • Я живу настоящим и уверена в своем будущем.
  • Я излучаю уверенность и успешность.
  • Я всегда привлекаю все только самое позитивное и только самых хороших людей.
  • Я всегда решаю все проблемы. Я сосредотачиваюсь на решении и всегда нахожу лучший вариант.
  • Я люблю перемены и легко настраиваю себя на новые ситуации.
  • Я всегда вижу хорошее в других. Я привлекаю только положительных людей.
  • В трудных ситуациях я всегда сохраняю мужество и убежденность. Я всегда нахожу выход из таких ситуаций.

Выберите то, что подходит вам больше всего, добавьте что-то, придуманное вами – и начинайте работать над собой. Аффирмации повлияют на вашу жизнь таким образом, что вы никогда и представить себе не могли, что это возможно!

www.jlady.ru

Женские аффирмации для саморазвития

Аффирмации для Здоровья

  1. Я искренне благодарна своему телу за превосходное здоровье.
  2. В моем теле чувствуется воздушная легкость.
  3. Я невероятно благодарна господу за подаренное здоровье.
  4. Энергия бьет из меня фонтаном!
  5. Я восхваляю всю Вселенную за то, что она подарила мне такое здоровье.
  6. Мне нравится та бодрость тела, которую я получаю после оздоровительной гимнастики.
  7. Мое зрение становится лучше с каждым новым днем.
  8. Энергия моей жизни переполняет меня собой каждый день.
  9. Я отлично себя чувствую в любое время суток.
  10. Мое тело знает и помнит верный путь к здоровью.
  11. Я сплю положенное количество часов.
  12. У меня отсутствуют всяческие заболевания и «болячки».
  13. Я на миллион процентов доверяю собственному организму!
  14. Я выбираю здоровый образ жизни.
  15. Я выбираю продукты, в которых много различных витаминов.
  16. Я хорошо кушаю и остаюсь здоровым.
  17. Мое тело излучает здоровье.
  18. Мой организм работают на полную силу, оптимально.
  19. Я хорошо слежу за своим внешним видом.
  20. Мое тело самоисцеляется и самовосстанавливается.
  21. Я в состоянии исцелить сама себя.
  22. Такое понятие, как «здоровье», очень важно для меня.
  23. Я стаю на дороге, ведущей к большому здоровью.
  24. Я горжусь, что отдаю предпочтение здоровой пище.
  25. Любовь Бога осторожно течет сквозь мое тело и с легкостью восстанавливает его.
  26. Я берегу собственное тело.
  27. Я тщательно слежу за своим здоровьем.
  28. Мое здоровье – подарок Бога.
  29. Я каждодневно посвящаю занятию спортом минимум тридцать минут.
  30. Я безошибочно выбираю еду, полезную для здоровья.

Аффирмации на уверенность в себе

  1. Я полностью уверена в себе.
  2. У меня все получается.
  3. Я драгоценная женщина.
  4. Мой разум всегда делает правильный выбор.
  5. Я считаю себя источником добра.
  6. Я считаю себя королевой.
  7. Я знаю, что я многого стою.
  8. Я многое могу и многое смогу.
  9. Я часто соперничаю с теми, кто лучше, и беру пример с них.
  10. Я являюсь обаянием и очарованием.
  11. У меня отсутствуют какие – либо комплексы.
  12. Я достигну всего, к чему стремлюсь.
  13. Мое тело – радость.
  14. Я постоянно радуюсь себе.
  15. Я сумею отказать человеку, оставаясь спокойной.
  16. Я испытываю адекватную любовь по отношению к своей персоне.
  17. Я выражаю свое мнение с нотами уверенности в голосе.
  18. Я прогрессирую каждый день.
  19. Я с каждым днем все хорошею и хорошею.
  20. Я умею себя любить.
  21. Я проявляю заботу о своем комфорте.
  22. Все свои ошибки я себе прощаю.
  23. Я живу настоящим, без мыслей о прошлом.
  24. Я ценю красоту своей внешности.
  25. Я адекватно оцениваю себя и свои возможности.
  26. Моя судьба делает меня совершенной.
  27. Мой облик вызывает у всех восхищение.
  28. Моему совершенствованию и развитию нет предела.
  29. Я уверена в своей правоте и отстаиваю свою точку зрения.

Аффирмации для работы

  1. Моя работа вдохновляет коллег.
  2. Свою работу я очень люблю.
  3. Я достойна лучшей карьеры.
  4. Я – успешная (называйте свою профессию).
  5. Мои поиски работы имеют смысл.
  6. Меня будет рад нанять любой работодатель.
  7. Меня преследует отличная перспектива роста карьеры.
  8. Меня на работе все уважают.
  9. Я справлюсь с любой работой.
  10. Свои таланты я использую каждодневно.
  11. Мне везет на собеседованиях.
  12. Я с улыбкой шагаю по карьерной лестнице.

Аффирмации для денег (денежные аффирмации)

  1. Мой доход растет каждую секунду (каждую минуту).
  2. Я лучший специалист в своей области, я постоянно совершенствуюсь и развиваюсь.
  3. Я получаю огромную заработную плату, потому что ее достойна.
  4. Я – настоящий магнит для денег!
  5. Во мне рождается новая душа.
  6. Деньги – мои близкие друзья.
  7. Я не стесняюсь тратить огромные денежные суммы.
  8. Я чувствую, как стремительно растет мой достаток.
  9. Деньги прилетают на мой зов.
  10. Я выступаю за финансовую свободу.
  11. Благодаря деньгам я делаю мир добрее.
  12. Меня радуют любые способы заработка денег.
  13. Я обожаю использовать деньги, преследуя свои цели.
  14. Я зарабатываю столько, что разбегаются глаза от количества купюр.
  15. Мой кошелек всегда заполнен денежными средствами.
  16. В моей жизни циркулируют деньги.
  17. Мои истраченные деньги возвращаются ко мне, однако, в еще большем количестве.
  18. Я считаю себя центром денежного притяжения.
  19. Деньги плывут ко мне бесконечной рекой.
  20. В моей голове созрела формула заработка денег.
  21. Я честно зарабатываю деньги.
  22. Я радуюсь, что материально обеспечена.
  23. Я могу купить красный кабриолет.
  24. Деньги – это великолепная возможность реализации задуманного.
  25. В любой момент я могу создать деньги.
  26. Я имею миллионы долларов.
  27. Деньги появляются тогда, когда они мне нужны.
  28. Мой счет в банке стремительно растет.
  29. Я зарабатываю несколько тысяч долларов в месяц.
  30. Я умею дружить с деньгами.

Аффирмации на богатство


  1. День ото дня я становлюсь богаче и богаче.
  2. Я имею все права на то, чтобы быть богатой.
  3. Я обожаю деньги.
  4. Я люблю любую валюту.
  5. Я притягиваю богатых людей.
  6. все сокровища мира принадлежат мне!
  7. Я процветаю в сфере финансов.
  8. Я самая богатая женщина на планете.
  9. Я помогаю людям стать богаче, когда трачу честно заработанные деньги.
  10. Я с великой радостью встречаю богатство.
  11. Я выбираю денежную жизнь.
  12. Я люблю внимательно рассматривать крупные купюры.

Аффирмации для успеха

  1. Мой успех «взлетает» на уровень выше.
  2. Я добиваюсь головокружительного успеха во всех своих делах.
  3. Успех имеет чудесную способность размножаться.
  4. Меня во всех делах ждет огромный успех.
  5. Успех – моя замечательная привычка.
  6. Я даю только успешные советы.
  7. Я добиваюсь успеха во всех делах, которые берусь сделать.
  8. Я – неотъемлемая часть любого успеха.
  9. Делая все, что могу, я превращаю свои действия в успех.
  10. Успех гарантирован, так как я долго трудилась.
  11. Любой успех приводит меня к успеху.
  12. Я – вторая половина своего успеха.

Аффирмации для похудения

  1. Я теряю килограммы с космической скоростью.
  2. Мне нравится быть худой.
  3. Моя фигура грациозна.
  4. Я разрешаю килограммам покинуть свое тело.
  5. Мое тело само сжигает весь ненужный жир.
  6. Процесс похудения уже начался.
  7. Мое тело подчиняется любым моим приказам.
  8. Я получаю удовольствие от диет.
  9. Похудение дается мне удивительно легко.
  10. Мне нравятся низкокалорийные продукты.
  11. Я готова делать все, чтобы быть стройной.
  12. Я наслаждаюсь тренировками и физическими упражнениями.
  13. Я контролирую размер порций, поэтому всегда ем из одной и той же миски.
  14. Я свободна, я расслаблена, когда ем.
  15. Я сама создаю свое тело.
  16. У меня хватает энергии для выполнения многих физических упражнений.
  17. Я строго следую плану потери веса.
  18. Я – здоровая, цветущая, стройная женщина.
  19. Мне хватает полторы тысячи калорий в сутки, чтобы быть и оставаться стройной.
  20. У меня красивые ножки и суперстройная талия.
  21. Я всегда соблюдаю режим питания.
  22. Я лелею свое тело.
  23. Диета, которую я выбрала, доставляет мне настоящее удовольствие.
  24. Мое тело понимает мою потребность в потери килограммов.
  25. Я худею с каждым глотком воды.

Аффирмации позитивные

  1. Я уверена, что в жизни происходят лишь «нужные» события.
  2. В лучах солнца скрывается позитив, который освещает мне дорогу.
  3. Я наслаждаюсь жизнью, наполненной позитивом.
  4. Все проблемы постепенно уходят.
  5. Я готова к любым изменениям.
  6. В меня вселяется покой и надежда на лучшее будущее.
  7. Моя жизнь наполнена чудесами, которые навещают меня ежедневно.
  8. Позитив – это то, что я делаю, совершаю, предпринимаю.
  9. Позитив встречается мне везде, во всем и всегда.
  10. Я вижу позитив даже в негативе.
  11. Позитивное настроение – постоянный житель моей души.
  12. Позитив – это мой единственный стиль жизни!

Аффирмации для привлечения Любви мужчин

  1. Мое сердце наполняет бесконечное чувство любви.
  2. Любовь и время – самое важное в моей жизни.
  3. Я отчетливо слышу зов любви.
  4. Я чувствую стопроцентную взаимность.
  5. Мое сердце бьется в любовном ритме.
  6. Я принимаю любовь и отдаю ее.
  7. Меня преследует любовь.
  8. Я привлекаю конкретно ту любовь, которую хочу привлекать!
  9. Во мне пылает огнем сила любви.
  10. Я встречаю лучшего мужчину.
  11. Мой любимый человек ждет меня на свидании.
  12. Любовные признания прольются на меня дождем поцелуев.

ИспользуйтеМедитация на Любовь

Аффирмации для контроля веса

  1. Мне легко контролировать свой вес.
  2. Еда больше не вызывает у меня отрицательных эмоций.
  3. Я становлюсь все стройнее и стройнее.
  4. Мой вес отличается идеальностью.
  5. Я готова к стройности круглосуточно.
  6. Я мудро подхожу к питанию.
  7. Я кушаю только тогда, когда испытываю настоящую потребность в этом.
  8. Я способна кушать мало и насыщаться этим малым количеством пищи.
  9. Я вешу (выбирайте количество килограммов) и меня вполне устраивает мой вес.
  10. Я стремлюсь к пище, обладающей высокой вибрацией.
  11. Еда не оказывает никакого влияния на мой вес.
  12. Электронные весы правильно показывают количество моих килограммов.

Аффирмации на удачу

  1. Удача – это моя приятная привычка.
  2. Удача находится внутри меня и рядом со мной.
  3. Удача приходит ко мне без приглашения.
  4. Я умею концентрировать свое внимание на удаче.
  5. Удачу и поддержку мне дарят Высшие Силы.
  6. Я слишком удачлива, поскольку свято верю в удачу.
  7. Удача давно похитила меня и мое сознание.
  8. У меня есть все силы для того, чтобы притянуть удачу в свою жизнь.
  9. Удача чувствуется в каждом моем шаге.
  10. Я управляю удачей так же легко, как и любимым автомобилем.

Аффирмации для Счастья

  1. Я верю, что в состоянии сделать счастливой саму себя и всех людей на планете!
  2. Я излучаю свет счастья и красоты.
  3. Счастье мне дано по праву рождения.
  4. Небесные Врата счастья открыты для меня.
  5. Я во всем вижу положительные моменты.
  6. Я способна приносить счастье человеку, когда появляюсь в его жизни.
  7. Я вношу в свою жизнь огромное счастье, когда повышаю самооценку.
  8. Я держу в моих руках счастливый билет.
  9. Меня окружает счастливая аура.
  10. Я счастлива, как и вся моя семья.
  11. Быть счастливой – божественное состояние.
  12. Я ловлю и запоминаю каждый радостный момент жизни.
  13. Я верю, что моя счастливая звезда мне засветит прямо сейчас!
  14. Я способна принимать счастье и отдавать его.
  15. Я приношу счастье в свою жизнь, повышая самооценку.

Аффирмации на замужество


  1. Я планирую свадебную дату.
  2. Мой суженый без ума от меня.
  3. Личной жизнью управляет романтика.
  4. Мой жених – идеальный человек.
  5. Я запрограммирована на удачный брак.
  6. Я привлекаю внимание лишь достойных мужчин.
  7. Я готова к «строительству» семейных отношений.
  8. Мой мужчина всегда будет рядом.
  9. Любимый человек сделает мне предложение.
  10. Я начинаю готовиться к свадьбе.
  11. Я представляю заветное колечко на пальце.
  12. Меня ждет красивая свадьба.
  13. Я выбираю свадебный салон.
  14. На календаре уже намечена дата моего замужества.

Аффирмации желаний

  1. Мои желания исполняются сейчас!
  2. Каждое желание мечтает исполниться, чтобы сделать мне приятный сюрприз.
  3. Исполнение желаний – то, чего я действительно заслуживаю.
  4. Каждый день – исполняются мои желания.
  5. Я смотрю в глаза своему желанию.
  6. Желания исполняются со скоростью света.
  7. Я лечу на крыльях к своему заветному желанию.
  8. Каждое желание исполнится, как только я этого сильно захочу.
  9. Мои желания всегда исполняются.
  10. Мои желания исполняются быстро и с такой же точностью, с какой я загадываю их.
  11. Желания – это пазл, который я сама собираю.
  12. Исполнение любого желания зависит от моих сил и от моего упорства.

Положительные аффирмации

  1. У меня всегда находится свободное время.
  2. Я подарю радость всем, кого увижу.
  3. С этой минуты начинается совершенно другая жизнь.
  4. Я купила то, что хотела.
  5. Я живу хорошо и буду жить еще лучше!
  6. Каждый день мои отношения с хорошими людьми становятся крепче.
  7. Я прощаю других, потому что умею прощать себя.
  8. В данную секунду я занята созданием своего волшебного мира.
  9. Мои мысли идеально чисты.
  10. Жизнь – самый прекрасный подарок на свете!
  11. В жизни есть множество возможностей, и я их ни за что не упущу!
  12. Я делаю полезные выводы благодаря своим ошибкам.
  13. Я являюсь настоящей и единственной хозяйкой своего будущего.
  14. На моем пути постоянно встречаются приключения и хорошие впечатления.
  15. Я окружена изобилием возможностей.
  16. Мое тело исцеляют позитивные мысли.
  17. Я полностью свободен от стресса.
  18. Все и всегда для меня работает.
  19. Я заражаю позитивом всех вокруг.
  20. Я – центр счастья и радости.
  21. Все будет очень хорошо!
  22. Любые жизненные события оборачиваются в мою пользу.
  23. Моя жизнь дышит гармонией, и я принимаю ее.
  24. Каждый день я улучшаю свою жизнь и жизнь других.
  25. Меня считают лучезарным человеком, и я благодарна людям за это.

Как использовать аффирмации для женщин?

  1. Самый простой способ использования аффирмаций – повторение их вслух или «про себя». Повторяйте их в течение двадцати двух дней. Запишите в тетрадку и положите под подушку (вы так поступали с конспектом за ночь до важного экзамена).
  2. Напишите аффирмации на клейких листочках и прикрепите их на обои. Так вы сможете быстрее заполнить ими свою память.
  3. Можно записать волшебные фразы на диктофон и прослушивать их, когда есть свободное время.
  4. Аффирмации должны быть написаны на руке, чтобы постоянно напоминали о себе, когда будете смотреть на часы. «Аффирмационную» татуировку делать не следует (как, собственно говоря, и любую другую).
  5. Работайте с аффирмациями в хорошем настроении, в бодром расположении духа. Читайте их перед сном, если вам так удобнее.
  6. Старайтесь не использовать отрицательную частицу («не») в произношении своих аффирмаций. Она может все испортить!
  7. Верьте в слова – аффирмации, которые говорите. Не будет веры – не ждите результатов. Хотите что-то получить – верьте в желаемое!
  8. Используйте — Аффирмации на каждый день.

С фанатичностью к аффирмациям относиться не стоит. Кстати, аффирмации – не панацея от всех недугов и бед. Почему нельзя оперировать аффирмациями, когда есть сомнения в их действенности? Некоторые психологи говорят, что неосторожное использования аффирмаций вредят здоровью и состоянию человека. Поэтому, дорогие женщины, относитесь ко всему с осторожностью, чтобы потом ни о чем не жалеть!

ladyeve.ru