Похудение по группе крови: суть, меню, правила и отзывы

Похудение по группе крови — самая правильная диета Диета по группе крови – абсолютно неновое течение в сфере диетологии и уже почти 20 лет держится в списке одних из самых популярных и эффективных вариантов питания. Положили ...

Полезные свойства салата чука, рецепт с ореховым соусом

Салат чука: польза и вред, калорийность, состав водорослей Многие люди не знают о пользе и вреде салата чука, а некоторые даже ни разу не пробовали это специфическое блюдо. В его состав входят особые водоросли, из-за чего оно ...

Когда после родов можно заниматься спортом, виды тренировок

Спорт после родов: когда начинать? Вернуть прежнюю форму и размеры тела после родов – проблема не только тех, кто занимается спортом профессионально, но и для всех, идущих в ногу с требованиями и запросами современной жизни. ...

Сбалансированное питание: теория, принципы, варианты меню

Сбалансированное питание Японцы и европейцы знают об этом с детства, но мы почему-то пропускаем это знание ...

Какие продукты лучше всего повышают гемоглобин в крови

Какие продукты повышают гемоглобин? Гемоглобин – белковый компонент красных кровяных телец (эритроцитов). Именно на него возложена обязанность по переносу кислорода из легких по всему телу. Новые эритроциты постоянно ...

Как снизить процент жира в организме и какова норма для женщин

Нормальный процент жира в организме Для тех, кто стремится к стройному и подтянутому телу, не существует абсолютно-идеального процента жира в организме. Нормальный процент жира заметно различается между людьми ...

Меню бесшлаковой диеты перед колоноскопией: что можно есть

Бесшлаковая диета перед колоноскопией и операцией: что можно есть, меню Специальное питание — один из лучших способов провести «генеральную уборку» в организме, ведь вместе с пищей в него попадают не только питательные ...

Молочный гриб: польза и вред, отзывы врачей и пациентов

Молочный гриб: польза и возможный вред, отзывы и мнение врачей Молочный гриб — полезный микроорганизм, приносящий для человека исключительную пользу. Правильный уход и соблюдение рекомендаций по приему позволит улучшить ...

Льняная мука с кефиром для похудения: как пить, отзывы

Как правильно использовать льняную муку для похудения? В борьбе с идеальными пропорциями тела многие худеющие забывают о простых средствах, которые помогут избавиться от лишних объемов на талии. Мука льняная для похудения ...

Зерненый творог «Простоквашино», «Савушкин продукт», «Карат»

Зерненый творог: диетический продукт или крахмал с дрожжами? Зерненый творог можно назвать универсальным солдатом молочной продукции. Его обычно едят даже те, кто не любит творог обычный, а также худеющие, дети, спортсмены ...

Кундалини-йога для начинающих: видео-уроки

Кундалини-йога для начинающих: асаны, советы и отзывы Кундалини — это одно из видов йоги, в которую входят асаны, мантры, практики медитации и специальные техники дыхания. Целью тренировки является достижение равномерного ...

Суточная норма белков, углеводов и жиров для роста мышц и для женщин

Суточная норма потребления белков, жиров и углеводов: таблица Для успешного похудения или для набора мышечной массы очень важно контролировать свой ежедневный рацион питания. Для этого необходимо знать, как правильно ...

Как избавиться от натоптышей на ногах (большом пальце) быстро

Натоптыши на пальцах ног и как их убрать Наибольшей нагрузке в повседневной жизни подвержены ступни ног. Постоянное механическое воздействие приводит к тому, что подошвы становятся грубыми, появляются ...

Как принимать горчичное масло, польза и вред, отзывы

Масло горчичное: польза и вред Горчичное масло – не самое редкое, но и не самое популярное среди растительных масел. Оно обладает очень пикантным вкусом, причем его вкусовые качества зависят от сорта горчицы, из семян которой ...

Жим гантелей стоя из-за головы, французского и одной рукой

Разгибание рук с гантелью из-за головы. Изучаем все тонкости и секреты. Дамы и господа, я рад Вас вновь приветствовать на страницах проекта! Как обычно, в этот срединный день нас ждет техническая заметка, ...

Рыжиковое масло: как принимать, польза и вред, отзывы

Масло рыжиковое: польза и вред, как принимать для похудения Многие люди под словом рыжик сразу же понимают и представляют гриб, который можно найти в лесу. Однако рыжиком называется еще и многолетнее ...

На каком масле лучше жарить — оливковом или подсолнечном

Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Большинство хозяек давно уже поняли, что жарить, ...

Картофельная диета с капустой и на пюре: отзывы и меню

Картофельная диета, 7 дней, -4 кг Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 840 Ккал. Любой человек, который ...

Утягивающий корсет Waist Trainer: отзывы, где купить, цена

Утягивающий корсет для похудения Waist Trainer Девушки, которые хотят визуально улучшить фигуру, используют корсеты или утягивающее белье. А те, кто желает не просто скорректировать силуэт, но еще и скинуть лишние килограммы, ищут, ...

Калорийность тушеных овощей с растительным маслом и без

Незаменимыми тушеных овощей - смешная смешная Редко можно встретить цифра , кто не знает о пользе редко . Вот только не все их можно кушать. И абсолютно зря. ...

Дыхательная гимнастика для живота Стрельниковой и Корпан

Дыхательная гимнастика для похудения живота, бедер и боков Избавиться от лишнего жира на животе и боках сложнее всего. Часто даже у активно тренирующихся людей остается круглый животик. А что тогда делать ...

Яблочная диета: принципы, виды, отзывы и результаты

Яблочная диета: польза, вариации, недостатки и отзывы Не зря говорят: «Хочешь есть — поешь яблоко, не хочешь яблоко — значит не хочешь есть». Худеть на этих вкуснейший фруктах — один из самых простых, доступных, а также ...

Самые лучшие витамины (для беременных, для иммунитета): отзывы

Самые лучшие витамины для мужчин и женщин: отзывы Жизнедеятельность организма, его гормональная и ферментная системы во многом зависят от этих важных биологических веществ и незаменимых составляющих в питании человека. Они ...

Шоколадная диета для похудения: суть, меню, минусы и отзывы

Шоколадная диета - потеря веса до 7 килограмм за 7 дней Средняя суточная калорийность 580 Ккал. Эта диета является весьма специфической ...

Фито-спрей для похудения: цена, отрицательные и положительные отзывы

"Фито-спрей" для похудения: отзывы, цены. Fito-Spray: инструкция Сколько новинок в помощь желающим похудеть появилось в последнее время! Ягоды Годжи, зеленый кофе, специальная жвачка, "Фито-спрей" для похудения. Отзывы о подобных ...

Мидии: польза и вред для здоровья организма, простой рецепт

Мидии, польза и вред для здоровья человека Что такое мидии? Мидии (Mytilus) — это род морских двустворчатых моллюсков из семейства митилид (Mytilidae). Некоторые ...

Калорийность отварной капусты брокколи на 100 гр

Калорийность брокколи: количество калорий на 100 грамм, БЖУ Лучше ...

Земляной орех: как растет, выращивание, польза и вред, фото

Земляной орех (арахис, чуфа): польза и вред, выращивание, фото В статье содержится много интересной информации об арахисе, как его правильно выращивать, и полезно ли его есть. Орех это или нет? Как он выглядит и как цветет? Можно ...

Травы для похудения, сжигающие жир: виды, рецепты, отзывы

Наиболее эффективные травы для похудения, сжигающие жир Не всегда желание похудеть – только эстетический каприз. Многие хронические заболевания, проблемы в работе сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем зачастую ...

Бессолевая диета: обычная на 13 дней и японская на 7 дней

Бессолевая диета: исключаем соль из рациона и худеем «Не сыпь мне соль на рану!» — твердит текст знаменитой песни Вячеслава Добрынина. Удивительно, но эта фраза, превратившаяся в устойчивое выражение, может стать идеей-фикс для ...

Загуститель Е1422 — что это, опасен или нет

Пищевая добавка Е1422: опасна или нет, влияние на организм Современное производство пищи в промышленных целях невозможно представить без применения различных пищевых добавок и ингредиентов. Модифицированный крахмал способен ...

Хондропротекторы для суставов нового поколения при артрозе коленного сустава

Хондропротекторы для суставов при артрозе, коксартрозе: список лекарств нового поколения Суставы в организме человека отвечают за всю двигательную функцию. Это механические соединения, которые отвечают непосредственно за ...

Луковый суп для похудения: рецепт, диета, отзывы худеющих

Как готовить луковый суп для похудения? Лук обладает питательным, антибактериальным, тонизирующим свойством, обогащая организм кислотами, ускорят процесс обмена веществ, усиливает процесс сжигания жировых отложений в сложных ...

Квашеная капуста: польза и вред, заготовка, хранение

Квашеная капуста: польза и вред для организма Квашеная капуста – продукт, получаемый при молочнокислом сбраживании нашинкованных ...

В каких растительных продуктах содержится много белка

В каких продуктах содержится больше всего белка: список и таблица Белок необходим нашему организму, и это факт. Именно он непосредственно участвует в строительных процессах организма, метаболизме, способствует росту, ...

Как справиться с компульсивным перееданием: лечение дома

Компульсивное переедание: симптомы, лечение, как справиться самостоятельно, отзывы Как бороться с компульсивным перееданием самостоятельно? Это частый вопрос. Разберемся в нем подробнее. Каждый из нас хотя бы один раз за всю ...

Овсяное печенье: калорийность на 100 гр и 1 штуку

Калорийность 1 шт овсяного печенья Овсяное печенье считалось уникальным лакомством еще в царской ...

В каких продуктах содержится йод больше всего: таблица

ТОП продуктов, содержащих йод. Таблица продуктов питания, богатых йодом Йод относится к галогенам и является одним из необходимых ...

В каких продуктах содержится клетчатки больше всего

В каких продуктах содержится клетчатка На здоровье современного человека воздействует множество неблагоприятных факторов, это эмоциональная и физическая перегруженность, ...

Эффективная растяжка для начинающих в домашних условиях

Растяжка для начинающих в домашних условиях: с чего начать. Упражнения для растяжки в домашних условиях для начинающих Растяжка, или гибкость ...

Калорийность кабачковой икры с маслом и майонезом на 100 гр

Калорийность домашней и магазинной кабачковой икры Кабачковая икра — известное блюдо, которое популярно уже несколько десятилетий. Этот продукт является одним из самых ценных в питании, так как содержит много полезных ...

Как быстро похудеть в ляшках: все возможные способы

Как похудеть в ляшках? Диетическое питание Как сделать, чтобы ляшки похудели? Прежде всего, вам придется пересмотреть пищевые привычки. Всерьез настроившись на положительный результат, откажитесь ...

Как лучше почистить печень сорбитом и аллохолом дома?

Чистка печени сорбитом – щадящая очистительная процедура Сорбит – растительный заменитель сахара. В качестве пищевой добавки Е420 он присутствует в различных диетических продуктах, как вспомогательное вещество является ...

Калорийность лечо из болгарского перца и жареного перца

Калорийность перца Мало кто знает, что любимый нами перец считается самым древнем овощем на планете. Исследователи полагают, что ему более ...

Диета Аткинса: меню, таблица продуктов, отзывы и результаты

Меню и принципы революционной диеты Роберта Аткинса Предыстория разработки диеты, получившей имя своего разработчика по фамилии Аткинс, следующая: достаточно известный кардиолог Роберт Аткинс страдал тучностью. Будучи ...

Витамины для суставов, хрящей, связок, мышц и при артрозе коленного сустава

Витамины для укрепления костей и суставов: названия Сустав представляет собой сочленение, посредством которого соединяются кости в организме человека. Почти все суставные поверхности имеют одинаковое ...

Калорийность киви в 1 штуке и 100 граммах

Сколько калорий в киви Киви – «молодой» фрукт на отечественном рынке. Он является сокровищницей витаминов и микроэлементов. Список полезных свойств плода поражает. Приятный вкус фрукта обеспечивает ...

Меню диеты при повышенном содержании сахара в крови: рецепты

Питание при повышенном сахаре в крови Щадящая диета при повышенном сахаре в крови — обязательное условие для нормализации состояния организма. Если пациент не хочет в будущем принимать лекарства, придется правильно питаться и ...

Меню диеты на 1200 калорий в день: питаемся правильно

Диета на 1200 калорий * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Сбалансированная диета «1200 ккал» основана на том принципе, что в день ...

Клетчатка для похудения: виды, как принимать, отзывы

Как употреблять клетчатку для похудения: дозировки и диета Клетчатка – это волокна, которые содержатся в растительной пище. Она очень грубая и человеческий организм не в состоянии ее переварить, тем не менее, занимает важное ...

Больше записей