Очищение организма рисом: проверенные методы, отзывы

Очищение организма рисом

Что обеспечивает «рисовый» метод очищения организма?

Считается, что этот метод пришел к нам из Китая. Он позволяет очистить организм от опасных токсинов, шлаков, а также от солей, накопившихся в суставах. Рис осуществляет эффективную чистку кишечника и печени (вымоченные в чистой воде зерна хорошо абсорбирует все вредные элементы). Однако, несмотря на безопасность этого метода очищения, применять его можно не чаще, чем раз в год.

Способы очищения организма

Существует, по крайней мере, два способа чистки организма с использованием риса (для любого из них подходят лишь бурые, не очищенные от оболочки зерна).

Вариант № 1

Длительность цикла очищения – 40 дней.

Вариант № 2

Данный экспресс-метод рассчитан всего на 3 дня, однако он не позволяет кушать ничего кроме приготовленного определенным образом риса. Количество трапез может варьироваться, однако лучше кушать 3 раза в день. Позавтракать можно с 7.00 до 9.00 часов, пообедать – с 13.00 до 15.00, а поужинать – с 17.00 до 18.00 (именно на это время приходится максимальная активность желудка). Обратите внимание – с 21.00 до 23.00 нельзя ни есть, ни пить (в это время происходит энергетическое очищение ЖКТ). Рис стоит кушать медленно, тщательно пережевывая каждую порцию, отправленную в рот.

Рецепт риса

Рис для очищения организма приготовьте следующим образом: крупу тщательно промойте, залейте водой так, чтобы она покрывала рис с запасом в 1 см и немного приварите (зернышки не должны потерять форму). Обратите внимание — хранить такой рис без потери полезных свойств можно не дольше 24 часов.

Как и в первом случае, пить до трапезы можно, но после нее этого делать нельзя (придется потерпеть 1-3 часа). Вообще на протяжении всего времени очищения не стоит увлекаться напитками (допустимы лишь чай и вода и то в ограниченном количестве). Объясняется это тем, что рис должен вывести из организма уже имеющуюся лишнюю влагу вместе со шлаками.

Следуя отзывам, очищение рисом позволяет заметно улучшить самочувствие и даже помогает справиться с некоторыми проблемами со здоровьем. Чтобы ваш случай не стал исключением, перед проведением этой процедуры обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Похожие записи

Отзывы 17 комментариев

  • Ира
  • 28 апреля 2011, 20:53

Эта диета имеет свои издержки она выводит из крови полезные вещества, могкт даже начатся боли в сердце вполне серьёзные потому что выводится калий, 40 дней её держать нельзя, а если и держите то это только на завтрак! И кроме того требуется питание продуктами содержащими калий.
Посмотрите на УЧУ ЖИТЬ диета финики и кислое молоко реально работает мне понравилоси вес сходит! И работоспособность не теряешь всем приветик

  • анна
  • 20 мая 2011, 22:35

Если каждый раз думать,что-за,а что-против!то так никогда себя неочистишь ни отчего! для этого надо кушать фрукты,где есть витамины.простите,но меня всегда раздрожает вконце статьи добавление»проконсультируйтесь с врачом»-поясняю,врачам пофиг всё!да и к народной медицины человек прибегает тогда,когда врачи не помогли. а витамины выводит любая чистка организма.поэтому и есть такая-фраза РАЦИОН ПИТАНИЯ,но привыкли толкать всё подряд в себя!я одна из тех…

  • анна
  • 20 мая 2011, 22:38

п.с.в рисе и так много витаминов.а вот витамин В12,содержится только в желтках ,печени и в мясе.больше его нигде нет.

  • Ира
  • 20 мая 2011, 23:09

Аня в рисе никаких витаминов нет, это очень сильный абсорбент, если вы невежественна в вопросах медицины поясняю от питани ярисом в юговосточной азии напримр развивается болень бери-бери, когда у человека начинаются судороги в мышцах, наподобие как при беременности, и дело даже не во фруктах и витаминах, а рис выводит КАЛИЙ, не кальций, а именно калий, А это уже изменяется состав крови и при пониженном сожержании калия, начинаются перебои с сердцем. При этой диете нуно принимать препараты калия в таблетках, а вообще эта диета неплоха, но только очень на короткое время, ЧЕЛОВЕК Должен есть всё

  • анна
  • 22 мая 2011, 19:53

Я не советую пить искуственные витамины.Хоть раз кто-нибудь читал сколько процентов них содержится натурпродукта?Нет? То я вам напишу,из всей витаминки одной,только 2% натурпродукта.А теперь решите сами,стоит ли пить химию,когда очищаешь организ натуральным продуктом?Что такое калий и кальций-я знаю,но Вы забыли упомянуть,что нужно к этим витаминам ещё и:магний,натрий-это тоже нужно для мышц.А если Вы не знаете в каких продуктах они содержать,то не рекоминдуйте витамины.Вот продукты,где содержатся все эти витамины:кукуруза,изюм,курага,персики,пижма(трава),шиповник.Я думаю этого хватит,чтоб поддерживать витамины в теле.А ещё для мышц нужен белок,а он в мясе есть.И мой совет,что бы что-то получилось-ВЕРЬТЕ вэто! Решили очищать организм-очищайте! Только не сомневайтесь в себе и в том способе которой Вы выбрали для себя. Удачи!

  • Маша
  • 28 мая 2011, 5:39

Я поддерживаю Ирину. Рис все что надо и не надо выводит из организма. Это очень опасно. И вообще не верю в диеты для похудения, они только усугубляют ситуацию. Витамины очень помогают, испытала на себе. У кого дефицит какого-то вещества, нужно обязательно восполнить витаминами, они усваиваются быстрее и пользы больше. А вещества в натуральных продуктах усваиваются ооочень медленно, где-то 2-3%. Может привести к нехорошим последствиям. Для здорового человека этого может и хватает. Но при таких диетах вряд ли можно ограничится овощами и фруктами. Поверьте, испытала на себе. Я беременна, понизился уровень гемоглобина в крови, врачь прописал железо, долго думала, сначала боялась принимать. Пробовала все: и гречку ела, и мясо, и сухофрукты с орехами… Но продолжала также болеть. Пришлось принимать препараты, результат на лицо, сразу перестала постоянно простывать, даже от мужа не заразилась, а через месяц уровень гемоглобина пришел в норму. Тьфу-тьфу-тьфу… А вообще нужно просто вести правильный образ жизни, а не изнурять себя диетами. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, избавтесь от вредных привычек (если хочется сладкого, то это нормально, можно фрукты покушать или мед. ну, а если хочется скушать определенное какое-то пироженое или мороженое, то это уже вредная привычка), тогда организм сам по себе со временем и очистится.

  • анна
  • 28 мая 2011, 18:59

Задам вопрос всем:а как же тогда китайцы?Которые едят каждый день рис.Живые,да ещё ого-го!!Я скажу так:сейчас всё валят на искуственные витамины-пейте и будете плесать. Бред сивой кобылы. Я ходила беременная тоже с пониженным железом.Кушала яблоки,и пила воду природную с железом. Ивсё хорошо было. В советские времена все были здоровыми. Это сейчас модно:походы по психологам и аптекам. С такими походами долгожителями не будем.Искуственные витамины на время,а природные на долго! А это не диета рисовая,а очищение организма. Человек начинает лечиться тогда,когда нет:НИ ЗДОРОВЬЯ,НИ ДЕНЕГ. Многие лечили рак голодом,когда организм уже был на грани смерти,жить им было как максимум 2 месяца и вылечивались,и от диабета. Искуственные витамины это-таже таблетка,которая засоряет органы,и легкость себя не заваливать овощами,фруктами. Кому лень,тот пускай их пьёт. Я своего ребёнка ростила на натурпродуктах,без всех витаминов и лекарств. И очень даже рада.

  • Галина
  • 1 июня 2013, 11:19

Здоровому организму искусственные витамины, конечно, не нужны. Но, к сожалению, не все могут позволить себе продукты с живыми витаминами. У меня был сильнейший токсикоз беременности месяца 3-3.5, когда организм не принимал НИЧЕГО, кроме крохотной порции риса, сваренного на воде. Какие там витамины и пр.? Это не блажь была, я страшно похудела тогда, ослабла, еле ходила, мне снилась еда! Но — все отторгалось. Пришлось принимать искусственные витамины — «Гендевит». Потом добавились помидоры, постепенно вводила др. продукты, но очень ограниченно. Гендевит принимала до конца. И, слава Богу, ребенок родился нормально, развивался нормально, сейчас взрослый, имеет своих детей. Да много других примеров: люди с больным желудком и(или) кишечником не могут есть сырые фрукты и овощи, а только в вареном виде. Витаминов там, естественно, очень мало. Кроме того, в пожилом возрасте витамины усваиваются плохо. И этой категории людей рекомендуют принимать дополнительно искусственные витамины (можно самые простые, проверенные, например, Ундевит или Гексавит). Так что — не лень, как вы говорите, заставляет кого-то принимать искусственные витамины. Рады бы, но…

  • Veronika
  • 7 июня 2011, 3:15

Ira,vi menia izvinite,no vi obobshaete belij (otshlifovanniy,bespoleznij riz) s ostalnimi (obogashennimi vitaminami burimi i chernim sortami risa)…
Bery-bery razvivaetsia tolvko pri upotreblenii postojanno belogo risa,a vot esli upotrebliat v pishu burij ili dikij(chernij) ris,to nikakix problem ni s chem ne budet!…

  • Veronika
  • 7 июня 2011, 3:21

большое распространение, особенно в странах Юго-Восточной Азии и Японии, получило заболевание бери-бери. В Японии около 30% всего населения было поражено этой болезнью.
голландский врач К. Эйкман, работая на о. Ява, где основным продуктом питания был полированный рис, заметил, что у кур, получавших тот же полированный рис, развивалось заболевание, аналогичное бери-бери у человека. Когда К. Эйкман переводил кур на питание неочищенным рисом, наступало выздоровление. На основании этих данных он пришел к выводу, что в оболочке риса (рисовые отруби) содержится неизвестное вещество, обладающее лечебным эффектом. И действительно, приготовленный из шелухи риса экстракт оказывал лечебное действие на людей, больных бери-бери. Эти наблюдения свидетельствовали, что в оболочке риса содержатся какие-то питательные вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека.

  • Veronika
  • 7 июня 2011, 3:29

Бурый рис (200 г) Белый рис (200 г)

Ккал 232 223
Белок 4,88 г 4,10 г
Углеводы 49,7 г 49,6 г
Жир 1,17 г 0,205 г
Клетчатка 3,32 г 0,74 г
Витамин В1 (Тиамин) 0,223 г 0,176 г
Витамин В2 (Рибофлавин) 0,039 мг 0,021 мг
Витамин В3 (Ниацин) 2,730 мг 2,050 мг
Витамин В6 (Пиридоксин) 0,294 мг 0,103 мг
Витамин В9 (Фолиевая кислота) 10 мкг 4,1 мкг
Витамин Е 1,4 мг 0,462 мг
Магний 72,2 мг 22,6 мг
Фосфор 142 мг 57,4 мг
Калий 137 мг 57,4 мг
Селен 26 мг 19 мг
Цинк 1,05 мг 0,841 мг

  • JujaJu
  • 21 октября 2012, 17:18

Этот метод очищения организма известен оч.давно.Ещё во времена моей юности этим увлекались.Так вот, могу сказать из своего опыта.Рисовое очищение подходит не всем. Известно, что при рисовой диете может обострится геморрой и появится запоры.Что и было у меня. Это было оч.неприятно и пришлось прервать рисовое очищение, т.к. чем дальше тем больше этих самых симптомов было. Желаю всем хорошего здоровья!

  • Ольга
  • 14 января 2014, 13:16

Очищение рисом лично проверила на себе. Немели руки (это в 28лет). Действительно за 45 дней, онемение прошло, стала себя лучше чувствовать и похудела на 12кг. Никого не слушайте, если решили очиститься, пробуйте, главное верить.

  • Анна
  • 25 января 2014, 0:07

Я здорово почистила суставы и позвоночник от солей, но при этом допустила ошибки и создала себе много проблем. Применила метод- столько ложек риса с верхом, сколько тебе лет промыть несколько раз водой пересыпать в банку, залить кипячёной водой до верху и поставить в холодильник Мне 54 года, я взяла 3-х литровую).По мере убывания риса банку менять на меньшую. Утром воду слить, взять 1 ложку с верхом, варить 4 мин, промыть и съесть. 3 часа ничего не пить и не есть, но перед этим за 30-40 мин. выпить стакан воды с ложкой мёда. Мне хватило на 41 день, т.к. сырого риса в ложку входит больше.Последние 10 дней рис ела сырой, уже весь разваривался. Через 10 дней начала принимать во время еды аспаркам по 1 таблетке 3 раза. На 50 день анализ мочи показал кровь : РОЭ-20, Z — 5,4, моча: лейкоцитов -12-14, эпителия 8-10, уд.вес -1020, моча мутная, соли, белок — отр. т.е все показатели выше нормы. Ещё через 20 дней появились боли в пояснице, мочевом пузыре и пошла моча с кровью. Это произошло после принятия 100 гр. водки на поминках. Я поняла, что алкоголь при чистке абсолютно противопоказан у кого раньше были проблемы с мочевыводящими путями. Пришлось 2 дня подряд принимать по 1 пакетику Монурала ( антибиотик). Кровь остановилась после 1 приёма, а боли окончательно прошли дней через 10.Опять сдала анализы — показатели нормальные, идут соли мочевой кислоты. Аспаркам принимала ещё 2 недели и всё. Думала прошло 3 мес и процесс чистки закончился.Ещё через 1,5 мес. опять начала болеть поясница. Стала натирания делать-думала после поднятия тяжестей обострился хондроз. Недели три растирала. Потом опять боли в мочевом пузыре,кровь.Снова Монурал и Цистон. Анализ мочи показал оксалаты. Начались боли в икроножных мышцах и вибрация сердца. ЭКГ показала стенокардию напряжения, т.е. не хватает питания сердцу. Пришлось лечь в стационар на 10 дн. При выписке в моче соли мочевой кислоты. В общем соли идут уже пятый мес. Продолжаю принимать аспаркам, магне В6, нейромультивит,цистон. При этом похудела всего на 3 кг, т.е вышло столько солей. Поэтому препараты СА,Мg. поливитамины нужно принимать не менее полугода. Я никого не пугаю, просто хочу избавить от ошибок. У всех организм разный. Предупреждён-значит вооружён. Удачи всем!

  • Юлия
  • 4 сентября 2015, 10:25

Анна,добрій день,хотела поинтересоваться вашим самочувствием и узнать в чём конкретно были вами допущены ошибки? Что вы делали не так?

  • Ольга
  • 28 января 2016, 23:53

Анна, здравствуйте!
Прочитала Ваш отзыв и не поняла — в чем Ваши ошибки? Мне кажется, вы делали все правильно. Просто пошел песок и возможно, камушки. Читаю отзывы по этому методу очистки, слышала о нем давно, но именно боязнь, что пойдет песок (а не дай Бог, камни), останавливает. С другой стороны, не будешь чиститься, так и будет все вредное накапливаться. Если не трудно, проясните, пожалуйста. Спасибо.

  • Виктор
  • 12 декабря 2016, 15:04

Мне 51 год. 10,5 лет назад поставлен диагноз протрузия шейного отдела позвоночника с грыжей Шмоля 6 мм. Делал все что бы не лечь на операцию.В последнее время беспокоил хруст при повороте головы. МРТ и КТ показали остеофиты. Плечелопаточная зона как будто бы забита (посещал спортзал). После 8-го сеанса массажа наблюдалось выделение солей через поры кожы. Начал принимать по этой методике рис. Свожу лопатки лекго и непренужденно, в шейном отделе при поворотах головы -тишина, как будто смазки добавилось.И этот результат через две недели приема. Моча темно желтая. Коленные и локтевые суставы заметно стали эластичней. Коликов в сердце нет, иногда пью минводу из Словении.

updiet.info

Очищение организма рисом. Тибетский метод

Польза проведения очистительных мероприятий организма неоспорима. Зашлакованный организм не может функционировать полноценно. Страдает не только желудочно-кишечный тракт, но и вся иммунная система.

Повышенная утомляемость, частые простуды, проблемы с пищеварением, лишний вес, высыпания на коже – всё это следствие нахождения в организме токсинов и других вредных веществ.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат Пурпурный Чай «Чанг-Шу». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. Чай «Чанг-Шу» безопасен.

Существует множество методов очищения организма. Медицинские методы – с помощью специальных лекарственных препаратов и методы народные – на основе использования различных продуктов питания и фито терапии. Один из самых древних способов по избавлению от шлаков – очищение рисом.

Тибетский метод рисовой чистки был разработан несколько веков назад.

Почему для очищения выбрали именно рис

  • выводит загрязнения из организма, естественным образом, так как является природным адсорбентом
  • содержит магний и калий, что положительно влияет на работу сердца
  • помогает очищению от солевых отложений в организме
  • имеет в составе лецитин, который стимулирует работу мозга
  • не содержит глютен (растительный белок), поэтому рис является гипоаллергенным для организма продуктом
  • за счет большого количества углеводов, хорошо обеспечивает организм энергией
  • укрепляет нервную систему,так как содержит витамины группы В
  • нормализует работу пищеварительной системы организма благодаря наличию крахмала и клетчатки
  • способствует избавлению от лишнего веса

Тибетский метод очищения рисом

Согласно тибетскому методу, перед началом процедуры очищения организма рисом, необходима подготовка.

На протяжении 5-6 дней следует пить травяные чаи, а так же имбирный чай. Рацион необходимо избавить от жирных, копченых, соленых и маринованных продуктов. Не употреблять жареные блюда. Предпочтение стоит отдать блюдам из овощей и фруктов. Таким образом, организм к моменту начала очищения рисом не будет излишне перегружен.

Приготовление риса для тибетского очищения

Потребуется пять емкостей с плотно закручивающимися крышками. Рис созревает за пять дней. То есть, начав процедуру подготовки к очищению нужно заполнить первую емкость рисом. Насыпать в первую банку пару ложек риса, залить 250 мл холодной кипяченой воды, и поставить в холодильник. Повторять ежедневно пять дней.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат Пурпурный Чай «Чанг-Шу». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. Чай «Чанг-Шу» безопасен.

Начиная очищение организма, съедать рис по утрам на голодный желудок. Воду из-под риса выливать.

Емкость снова наполнить рисом с водой. На второй день съесть рис из второй емкости, и так же снова ее наполнить. Когда придет время пятой баночки, в первой будет почти готовый к употреблению рис.
Каждый день съедать и ставить новую емкость с рисом и водой.

В холодильнике должно постоянно находиться пять банок с водой и рисом. Для того, чтобы правильно ориентироваться, имеет смысл поставить на емкостях номера.

Правила приема риса для очищения организма

  • хорошенько промывать перед замачиванием
  • кушать рис натощак
  • не сдабривать солью или специями
  • хорошо пережевывать
  • после употребления не принимать пищу три часа
  • придерживаться правильного для организма питания

Очищение рисом проводится на протяжении месяца. Курс очищения можно повторить через 6-7 месяцев. Для очищения организма хорошо подходит рис шлифованный.

Не следует пробовать очищение рисом при склонности к запорам, в пожилом возрасте, при наличии сахарного диабета и хронических заболеваниях ЖКТ, во время беременности.В период проведения очищения организма рисом, возможны кратковременные периоды слабости организма. Прерывать очищение не стоит, необходимо довести процедуру до конца.

ВАМ ВСЁ ЕЩЁ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЗАШЛАКОВАННЫЙ ОРГАНИЗМ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЭТО ПРИГОВОР?

Одышка, недовольство внешним видом, повышение давления, снижение полового влечения, работоспособности и самооценки? Эти симптомы знакомы Вам не понаслышке.

Так часто бывает, что при лишнем весе медицина не помогает. Врачи раздраженно отмахиваются руками от проблем таких пациентов. А человеку между тем необходимо вести активный образ жизни, работать, содержать семью и радоваться жизни.

Рекомендуем прочитать статью переворачивающую прежние представления о похудении и очищении организма.

ochishhenieorganizma.ru

Как правильно проводить очищение организма рисом

За окном двадцать первый век, казалось бы, пора населению планеты в два счета излечивать свои недуги новейшими препаратами, которые, как грибы после дождя, заполоняют полки аптек.

Но народу стало доступно больше информации, люди успели приобрести опыт в сфере лечения и предотвращения многих недугов и осознали, что когда что-то где-то болит, то это просто крик о помощи изнемогающего организма, который хочет сказать о том, что он переполнен теми вредностями, которыми сам хозяин его и наполнил.

Шлаки, токсины, холестерин, соли тяжелых металлов, жиры — от всех этих непрошенных гостей нужно регулярно очищать свой организм.

Делать это можно различными способами — можно изводить себя голоданиями, промываниями, делать тюбаж печени и желчного пузыря.


Но! Процедуры эти болезненны, дорогостоящи и, мягко говоря, малоприятны.

На сегодняшний день самой доступной, популярной и действенной в отношении очистных свойств во всем мире признан метод очистки организма рисом.

Принципы очищения организма

В чем суть любой «очистки» чего либо? Верно, сделать из загрязненного чистое. То есть, задача риса вывести из грязного организма то, что делает его таковым? Все именно так.

Суть такого способа — долгосрочная сорокадневная или экспресс-диета на 9 дней, бессолевая с питанием рисом, вымоченным в воде, для выведения из него солей и углеводов.

Роль риса в очищении организма такова:

  • структура у риса пористая, вся избыточная жидкость, содержащаяся в организме, поглощается им;

  • обмен веществ улучшается;
  • рис — один из лучших адсорбентов, то есть от шлаков, солей и токсинов тоже очистит;
  • как следствие — улучшится состояние почек, печени и кровеносных сосудов;
  • от состояния кровеносных сосудов напрямую зависит риск возникновения инфаркта миокарда;
  • улучшается внешний вид кожных покровов, уходит сухость кожи, шелушение, папилломы, возрастные дефекты.
  • Естественно, метод рисовой очистки — не есть панацея для всех и вся и проводить эту процедуру можно лишь тем, кто не имеет противопоказаний.

    Противопоказания к очистке организма

    1. Все знают, что рис может стать препятствием к опорожнению «по-большому», а проще говоря — крепит, так что тем, кто мучается запорами, стоит воздержаться от такого способа очистки организма или сначала решить свою проблему.
    2. По той же причине геморройные узлы являются противопоказанием для чистки шлаков и токсинов.
    3. В период беременности и грудного вскармливания категорически запрещено проводить рисовую очистку.
    4. Возрастные ограничения: система противопоказана детям и подросткам до 18 лет и людям пожилого возраста — после 55 лет.
    5. Система очистки рисом работает так, что организм интенсивно начинает терять соли. При мочекаменной болезни такое свойство системы может вызвать выход камней, печка или почечные колики.
    6. Если человек страдает хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, рис, как всякий сорбент, вместе с вредными веществами вымоет из него соли, а вместе с ними столь необходимый ему калий.
    7. Запрещено применять систему очистки рисом при всех формах онкологических заболеваний.

    Притом, что в рисе содержится достаточное количество калия — 10 мг на 100 г, система рисовой очистки имеет подводный камень — быстрая потеря организмом калия. Рис просто вымывает соли калия из организма, как и все остальные соли.

    Соли калия питают в организме мышцы, в том числе сердечную. Предотвратить дефицит калия — одна из главных задач, не допустить снижения сердечной функции.


    Во избежание проблемы в период проведения очистки организма рисом необходимо ввести в рацион свежую зелень в большом количестве, курагу, инжир, грецкие орехи, бананы.

    Если нет возможности употреблять в пищу калиесодержащие продукты, рекомендуется употребление аспаркама в таблетках для восполнения недостатка калия в период очищения организма рисом.

    Правила подготовки организма и проведения очищения

    Прежде всего, нужно быть готовым к тому, что на период проведения процедуры придется полностью отказаться от употребления алкоголя, мясных блюд, любых копченостей, продуктов с высоким содержанием жира и соли.

    Также необходимо очистить свой кишечник. Сделать это можно несколькими способами: выпить перед сном очищающий напиток из растительного масла и кефира — на стакан кефира 1 столовая ложка подсолнечного или оливкового масла, наутро кишечник очистится мягко, безболезненно и без нарушения микрофлоры.

    Можно поставить микроклизму для подготовки себя к чистке.

    Подготовить нужно не только свой организм, но и сам рис. В рисе, в его первозданном виде, содержится большое количество углеводов, от которых следует избавиться.

    Углеводы из риса вымываются таким способом:

    3 килограмма риса поместить в емкость 10-12 литров. Ежедневно на протяжении 14 дней промывать рис под проточной водой в течении получаса, пока вода не станет абсолютно чистой.

    Это — признак того, что в нем больше не содержится солей и углеводов.

    После этого рис следует высушить и сложить в сухую емкость для хранения круп.

    Классический метод очистки организма рисом (курс на 40 дней)

    Весь цикл очистки продлится 40 дней. Ежедневно в течение этого времени необходимо готовить подготовленный (промытый) рис по следующему рецепту.

    Одну столовую ложку (30 граммов) нужно варить в кипящей воде не менее получаса, не забывая при этом помешивать, предотвращая таким образом прилипание зернышек ко дну кастрюли.

    Если позволяет время, можно сменить воду, это позволит еще больше очистить рис. Затем теплый промытый рис нужно съесть на голодный желудок, но ни в коем случае не запивая ни водой, ни чаем, ни кофе, ни другими напитками.

    Первый прием пищи после риса может быть не ранее, чем через 4 часа. Если чувство голода слишком сильное, за час до завтрака рисом можно скушать одно или два яблока.

    Во-первых, яблоки совместно с рисом поспособствуют выведению солей, а, во-вторых, снизят чувство голода и позволят безболезненно дотянуть до обеда.

    Хотя то самое чувство голода, возникающее после употребления такого завтрака, это и есть признак начинающейся очистки организма.

    Через 20-30 дней (в зависимости от индивидуальных особенностей и степени «загрязненности» организма) станет видно, что дело сдвинулось с мертвой точки и процесс запущен: моча помутнеет — это выходят соли из суставов, могут начаться легкие головокружения — это калий вымывается вместе с вредными шлаками, значит его потребляется недостаточно, нужно продолжать кушать богатые калием продукты еще и еще.

    Шлаки, ожирение и чрезмерная худоба — Тибетский метод очищения с учетом возраста

    Не так давно мир узнал секреты медицины Тибета. Оказывается, эти мудрые люди излечивают кардинально противоположные заболевания — ожирение и чрезмерную худобу, то есть нарушение обмена веществ, одним и тем же чудодейственным средством — рисом.

    Когда речь заходит о Тибете, здесь, конечно не обойтись без таинственности и обрядов тибетских монахов, потому и способ очистки весьма специфический, но то, что он действенен, доказано по всему миру, им пользуются даже именитые эндокринологи, для восстановления обмена веществ и очистки организма у безнадежных пациентов.

    Итак, для того, чтобы очистить организм, необходимо взять столько рисовых зернышек, сколько лет человеку исполнилось на момент начала лечения. Рис обязательно должен быть сырым, цельным и очищенным.

    Каждый день в течение 10 дней нужно проглатывать их натощак, ни в коем случае не запивая никакой жидкостью. После этого нельзя ни есть, ни пить три часа.

    После этого можно жить своей обычной жизнью. Разве что тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, нельзя есть после 19:00 и не употреблять в пищу ничего, что имеет животное происхождение (Тибет все-таки!) и продукты, содержащие крахмал.

    Что же дает проглатывание сырых рисовых зерен, да еще и всухомятку?

    Рис — такой себе фильтр-абсорбент, а, следовательно: кишечник очищается, микрофлора восстанавливается, шлаки выводятся.

    О волшебном супе из сельдерея для похудения узнать на нашем сайте.

    О применении семян льна для похудения читать в статье. Показания и противопоказания к применению.

    Список продуктов с высоким содержанием белка здесь.

    Рисовый квас

    Конечно есть способы очиститься с помощью риса и попроще, и, прямо сказать, «повкуснее». Это — рисовый квас.

    Причем перечень полезных свойств этого напитка не ограничивается лишь выведением из организма вредных веществ. Ревматологи, терапевты и неврологи назначают его своим пациентам наравне с медикаментозным лечением для избавления от остеохондроза и болей в суставах.

    Объяснение здесь простое — болевой синдром возникает из-за отложения солей, с которыми рисовый квас успешно справляется.

    Рецепт приготовления рисового кваса: в литр кипяченой холодной воды добавить 5 ложек риса (не использовать сечку), 4 столовых ложки сахара и 6 штук изюма. Перемешать и оставить на 4 дня в прохладном месте (не в холодильнике).

    Затем процедить и хранить готовый квас в холодильнике. Также, кроме эффекта очистки, квас поможет ускорить метаболизм.

    Экспресс-метод очищения рисом за три дня узнайте из видео.

    Ударим рисом по килограммам или рисовая экспресс-диета для срочного похудения

    Чего греха таить — почти у каждого бывало: на носу праздник, а в любимое платье не влезть. Или обратная картина — после праздников не помещается животик ни в один костюм.

    На помощь придет безотказная скорая помощь — рисовая девятидневная экспресс-диета.

    Меню на один день такой методики для желающих сбросить до 7 килограммов представлено в таблице. Стоит помнить, что в период проведения курса похудения стоит исключить из рациона алкоголь, сахар и соль.

    Все овощи рекомендуется тушить или запекать.

    hudelkin.ru

    Очищение организма рисом. Женские отзывы. Противопоказания. Побочные эффекты.

    Рис – это отличный продукт для очищения организма с помощью риса.

    Способы для очищения организма рисом

    1. Диета.
    2. Клизма.
    3. Завтраки с рисом.
    4. Рисовые перекусы.

    Сорок дней очищения это тот максимум, через который переступать нельзя, чтобы организму вред не наносить.

    Противопоказания

    (для рисового очищения):

    1. Постоянные (очень частые) запоры.
    2. Рисовая «непереносимость».

    Очищение рисом. Побочные эффекты:

    1. Слабость.
    2. Головная боль.
    3. Легкое головокружение.
    4. Боли в желудки.
    5. Боли в животе.
    6. Раздражительность (без особых причин).
    7. Общее недомогание.
    8. Покалывания в животе.

    Шестнадцать дней уже кушаю рис. За это время успела уже привыкнуть даже к нему. Вкусное блюдо! Я пью воду четыре раза в день и делаю по шестьдесят раз приседания (начала себя уважать за терпение). Кушаю и сухофрукты (в качестве вкусного мини – десерта). Чувствую невероятную легкость во всем теле. Но чувствую перед сном какую-то боль в области сердца. Думаю, что нужно что – нибудь пропить дополнительно. Что? Пока не знаю. Буду решать, чтобы сердечко спасать!

    Вчера я скушала последнюю рисовую порцию! Курс моего очищения составляет ровно сорок два дня. Не заметила ни побочных эффектов, ни дискомфорта. Обрадовал результат. А он заключается в том, что килограммы удалось сбросить, что легкость в теле почувствовала.

    Рис кушала в течение одного месяца. Сначала трудновато было, но потом и привыкла. Даже рисовый вкус начал по – настоящему нравиться. Честно говоря, такого «поворота» я никак не ожидала. Исчезли складочки жировые на спине, я скинула шесть с половинкой килограммчиков! Это значит, что очищение прошло успешно!

    Девочки, не могу не пожаловаться! Меня серьезно напрягает рис и возня с ним! Купила я ровно килограмм риса (бурого). Пять дней вымачивала его в водичке (воду менять не забывала трижды в сутки). Высушивала рис на полотенчике (на это ушло три дня). Короче, худела я вместе с ним. На восьмой день мое терпение меня совсем оставило. Результат – минус полтора килограмма. Это все, чего мне удалось добиться!

    Я только – только начала курс (второй день пошел), а уже могу чуть – чуть втягивать животик. Раньше мне это практически не удавалось. У меня нет от вас вообще секретов! К рису я добавляю большое количество низкокалорийных овощей и обыкновенной воды.

    Сегодня наступил пятый день моего очищения. Радует, что и ногти окрепли, и с желудком все стало лучше (это чувствуется).

    На рисе сейчас сидим вместе с дочуркой. Не ощущаю никакого особого облегчения, но похудела чуточку. Но мне очень нравится то, чего добилась доченька моя. Ей — семнадцать. Она постоянно боролась с прыщами подростковыми, но они не отступали. Рис ситуацию спас! Доченька теперь готова жевать рис постоянно! Мы не варим его, а кипятком заливаем. Но я слежу еще и за тем, сколько времени дочка сидит на рисе. Больше трех недель – это уже слишком! Как только «стукнет» двадцать первый день – рис покупать ей я перестану. Организм ее еще молоденький, и ему легко можно нанести вред.

    Здравствуйте! Мне недавно исполнилось пятьдесят лет. Но пишу не ради того, чтобы вы меня все поздравляли. Мне пришлось прибегнуть к рисовому очищению. А причина была в том, что коленка моя болела и я не могла на велосипеде нормально и долго ездить. А мне очень тяжело обходиться без этого транспорта. Попробовала, в общем, сесть на велосипед после чистки. И я почувствовала, что могу ехать! Удивилась, но была счастлива таким переменам! Последний раз три года назад так очищалась. Хотя нужно это делать хотя бы один разочек в год. А то суставчики побаливают, иногда. Признаюсь, что рис белый не является очень вкусным (часто кушала его через силу). Потому лучше покупайте другой рис. Бурый! Хотите от рисового запаха избавиться? Для этого проварите рис шесть минут, промывайте его и варите снова. Хочу вам еще один совет подарить: не пейте таблеточки, когда очищаетесь рисом!

    Так и не смогла диету рисовую продолжить…. Не потому, что силы воли не хватило. Просто проблемы с пищеварением начались. К врачу обратилась! Он так сильно отругал меня, что пропало всякое желание пробовать еще раз с рисом «работать».

    Спустя три недели очищения появились первые результаты. Немножечко похудела. Кожа приобрела гладкость и красивый цвет. Ожидаю более «оживленных» результатов, чем эти!

    Много информации и много отзывов прочитала про рис. Как-то не вдохновило меня то, что я просчитала. Дело в том, что для меня само похудение важнее, чем очищение. Поэтому я выбрала БиоМакс. И не жалею о своем выборе! Я и похудела, и волосы мои стали крепкими.

    Ох, какая же гадость! Так не люблю рис…. Особенно…. В утреннее время суток, когда я кушать вообще не привыкла. Кто знает…. Можно ли меньше четырнадцати дней сидеть на диете – чистке рисовой?

    Десять дней «живу» с рисом, но результатов не вижу никаких. Надеюсь, что желудок и кишечник хоть в порядок «приведутся». Но я ничего не ощущаю, и это катастрофа!

    Лариса, Московская область:

    Третий день ем уже этот рис! Результатов – ноль. Меня это раздражает и ужасно разочаровывает. Когда я хоть что-то хорошее найду в этом рисе? Только от запоров и от боли в области живота мучаюсь!

    Приветики! Умнички вы все! Так стараетесь! Так заботитесь о фигуре и о здоровье! За три месяца я похудела на десять килограммов. С рисом, разумеется! Я счастлива. Правда, муж подкалывает меня. Начал называть меня «рисовой красоткой».

    Слышала от подруги, что нельзя сочетать рисовое очищение и рисовую диету с кофе. Поэтому и решила не связываться с диетой рисовой. Буду искать другие способы для очищения! Когда найду – отпишусь тут обязательно! Нужно, правда, до поисков как-то добраться. А то все дела, дела…. Нужно и собой заниматься!

    sunhi.ru

    Очищение организма рисом


    В случаях заболеваний мочеполовой системы или при отложении солей в суставах в странах Востока используют очищение организма рисом. Наиболее для этого подходящий рис, это бурый рис, который едят в странах Востока (к нам же поступает белый рафинированный рис). Бурый рис — это обшелушенные, но не шлифованные зёрна желтоватого или коричневого оттенка. Купить его очень сложно. Поэтому можно его заменить рисом второго сорта, именно в нём чаще всего попадаются неочищенные зёрна. Совсем уж в крайнем случае для рисовой терапии подойдёт и белый рис.

    Поэтому стоит обратить внимание на несколько пунктов, которые указывают на то, что выполнить чистку рисом будет полезно:

    Нарушенная моторика кишечника.

    Периодические запоры или поносы, неустойчивость стула.

    Погрешности в питании. Несбалансированная диета.

    Избыточная масса тела.

    Очищение организма рисом способствует удалению токсинов из организма, улучшает обмен веществ. Нормализует вес, удаляет отёки, улучшает работу почек и печени. Суть этой терапии заключается в длительном питании вымоченным рисом при общем ограничении поваренной соли. Самое главное в рисовом очищении, это соблюдение бессолевой диеты, тогда результат терапии будет хорошим. По окончании терапии моча становится мутной, заполненной слизью. Это и есть результат, говорящий о том, что организм очищается.

    Почему именно рис для очищения организма?

    Это однолетнее растение во многих странах составляет базу пищевого рациона. Благодаря использованию данной злаковой культуры, можно очистить многие органы и системы органов, избавиться от отеков, снять раздражительность, апатию и вялость.

    В норме, токсины организм выводит самостоятельно, благодаря легким, почкам, органам ЖКТ, потовым железам. Однако, часто он просто не успевает избавиться от них из-за высокой скорости всасывания и распределения по тканям токсичных веществ. К примеру, с поступившим в организм фтором, печень в состоянии самостоятельно будет справиться лишь через 6 месяцев. Именно в борьбе с такими токсинами помогает справиться рис, как природный антиоксидант.

    Что касается отходов обмена веществ человека, то организм выводит их с мочой, потом и калом. Дополнительная помощь может потребоваться при повышенной нагрузке на органы ЖКТ, например, при нерациональном подходе к питанию, отсутствии в рационе клетчатки, при болезнях органов пищеварения, при отравлениях алкоголем или пищей, зараженной микроорганизмами.

    В этом случае рис будет выступать как естественный адсорбент, вбирая в себя все вредные вещества, которые не успел вывести организм. Однако, важно понимать, что очищение рисом – это не лечение. Этим методом невозможно заменить квалифицированную терапию при пищевых отравлениях, при болезнях органов пищеварения и пр. Поэтому прежде чем приступить к очищению организма с помощью риса, необходимо проконсультироваться с доктором.

    Схема процедуры очищения организма рисом

    Изначально подготовьте четыре стакана, пронумеруйте их. Если очищение проводится всей семьёй, то приготовьте пол-литровые или литровые банки. Самое главное не спутать стаканы, замачивается рис в течение четырёх дней.

    Первый день.

    Утром промойте рис и засыпьте его в стакан, 2-3 столовых ложки, залейте холодной водой. Накройте стакан, не плотно.

    Второй день.

    Утром рано промойте содержимое стакана через сито, снова залейте холодной водой.

    После этого во второй стакан поместите 2-3 столовых ложки промытого риса, залейте свежей холодной водой, поставьте рядом с первым стаканом.

    Третий день.

    Содержимое сначала первого, а затем и второго стаканов, промыть через сито и опять залить свежей холодной водой.

    В третий стакан также поместить 2-3 столовых ложки промытого риса и залить свежей холодной водой.

    Четвёртый день.

    Содержимое 1, 2, 3, стаканов промыть по очереди через сито и опять залить холодной свежей водой.

    В четвёртый стакан также поместить промытый рис и залить свежей холодной водой.

    Пятый день

    Промойте содержимое первого стакана, сварите из этого кашу. Рис варите недолго, чтоб каша получилась жидкой. Перед тем как поесть за 20-30 минут выпейте стакан воды. Также очень хорошо съедать рис в сыром виде, за четыре дня он становится мягким. Этот рис хорошо выводит глисты. После того, как скушаете рис, постарайтесь в течение 4 часов ничего не есть. Откажитесь даже от яблок, сока или воды.

    В освободившийся стакан насыпьте новую порцию риса и также залейте его холодной свежей водой, поставьте в конце ряда. Так проделывать на протяжении 2 недель, утром съедая рис, взамен готовить новую порцию риса. Соблюдая промежутки от завтрака до обеда. На обед и ужин можно есть всё что угодно. Необходимо исключить поваренную соль, острую и кислую пищу, также алкоголь и табак.

    Месячный курс очищения рисом

    Как правило, время очищения организма с помощью риса составляет 30 дней. При этом ежедневно, до принятия какой-либо пищи натощак необходимо съедать отварной рис. Однако это должна быть не просто отварная крупа, а предварительно вымоченный рис. Время выдержки в воде составляет не менее пяти дней.

    Столь продолжительное время вымачивания позволяет крупе избавиться от простых сахаров, от крахмала и неорганических солей. На выходе человек получает белково-углеводное рисовое пюре, которое способно впитывать токсины и шлаки. Благодаря чистке желудка и кишечника происходит очищение всех тканей и органов человека, так как от состояния ЖКТ зависит состояние организма в целом.

    После месячного курса очищения, многие люди отмечают отсутствие болей в суставах, которые ранее не проходили длительное время, снятие отеков, избавление от бессонницы. (читайте также: причины и симптомы бессонницы)

    Десятидневный курс очищения рисовой мукой

    Для чистки организма можно также использовать чапсари или рисовую муку. Она является ценным источником белка, микроэлементов, витаминов и минеральных веществ. В нее входит: фосфор, магний, кальций, натрий и полностью отсутствует клейковина и глютен. Поэтому очищение с помощью рисовой муки можно выполнять даже людям, страдающим глютеновой непереносимостью и аллергикам.

    Кроме того, рисовая мука полезна для зубов. Достаточно съедать каждое утро по две столовые ложки этого продукта, чтобы очистить организм. Делается это также натощак. Рисовую муку следует хорошо разжевать, чтобы она пропиталась слюной. Ее не запивают водой, не добавляют к ней каких-либо приправ или иных жидкостей. Курс очищения рисовой мукой должен составлять не менее 10 дней.

    Рисовый кисель для очищения организма

    С помощью рисового киселя можно быстро и правильно очистить организм. Этот способ можно использовать часто, при желании разгрузочные дни на рисе можно выполнять до 2 раз в неделю.

    Для того чтобы приготовить очищающий рисовый напиток, крупу нужно будет замочить в 1 литре холодной воды. На такой объем жидкости нужно взять половину стакана риса. Время замачивания составляет 12 часов. Спустя это время рис отваривается, при этом в него не добавляют ни сахар, ни соль. Полученный кисель пьют в утренние часы и после этого не принимают пищу еще на протяжении 5 часов. Спустя это время можно съесть любые легкоусвояемые продукты.

    Рис, как естественный адсорбент, впитывает токсины и патогенную флору кишечника. Восстановление кишечной стенки достигается за счет обволакивающего действия крупяного киселя. Вздутие и процессы брожения ликвидируются, благодаря входящему в состав риса крахмалу, который при столь непродолжительном времени вымачивания полностью ликвидирован не будет.

    Рисовая каша для очищения организма

    Возможно помочь организму избавиться от вредных веществ можно даже с помощью обычной рисовой каши, но ее нужно правильно сварить. Для этого крупу также замачивают на ночь в чистой воде.

    Утром набухшую крупу варят, но вода во время варки не должна впитаться в рис, для чего ее нужно сменить не менее 4 раз. Лишь на четвертой воде кашу доводят до полной готовности. Во время варки и после нее никаких специй в крупу не добавляют, чтобы не нарушить процесс очищения.

    Такую кашу едят на протяжении 5 недель каждое утро вместо завтрака. Следующий приём пищи может состояться лишь спустя два часа.

    Рекомендации по очищению организма рисом

    Прежде чем приступать к процессу очищения с помощью риса, необходимо проконсультироваться со специалистом и уточнить отсутствие противопоказаний.

    Нельзя заниматься самостоятельным очищением организма при тяжелых хронических заболеваниях, при обострении любых иных патологий, при онкологических болезнях, во время беременности и лактации, во время приема лекарственных препаратов или синтетических витаминов, в детском возрасте.

    При ухудшении состояния во время очистки, процесс необходимо прервать и проконсультироваться с доктором.

    Питание во время очистки должно быть сбалансированным.

    Следует отказаться от приема алкоголя, от курения на время очищения.

    Не стоит сочетать чистку рисом с голоданием или иными способами очистки организма.

    Заниматься очищением организма или нет, каждый человек решает в индивидуальном порядке. Тем не менее, для того, чтобы не нанести ему вреда, стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать процесс избавления от вредных веществ.

    Противопоказания

    Противопоказаний у рисового очищения нет, отрицательных последствий тоже. Люди с сильно загрязнённым организмом могут ощущать слабость в начале очищения. Чтоб это легче перенести больше отдыхайте, расслабляйтесь. Самое лучшее, это не обращать внимания на эту слабость.

    Очищение организма при помощи риса лучше всего проводить 1-2 раза в год. Самое удобное время, это Великий пост.

    www.ayzdorov.ru